Сухая и зудящая кожа головы Симптомы, причины и решения

Сухая зудящая кожа — это явление, которое раздражает и часто может вызвать дискомфорт. Многие люди испытывают нарушения здорового состояния кожи головы, и на это есть разные причины — как внутренние, так и внешние. Понимание причин и поиск решения является первым шагом на пути к улучшению и стабилизации состояния кожи.

ПОЧЕМУ КОЖА ГОЛОВЫ СТАНОВИТСЯ СУХОЙ И НАЧИНАЕТ ЗУДЕТЬ?

Когда естественный водный баланс кожи вашей головы нарушается, результатом этого может стать зуд и сухость. Сухая зудящая кожа головы, является признаком старения кожи или некоторых ее заболеваний, таких как атопический дерматит или псориаз, и ее симптомы могут варьироваться от очень легких до очень тяжелых.

/media/eucerin/international/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/dry-and-itchy-scalp/eucerin-sc-scalp-and-hair-problems-dry-and-itchy-scalp-01.jpg» /> Расчесывание зудящей кожи может привести к воспалению.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СУХОСТИ И ЗУДА КОЖИ ГОЛОВЫ

Внутренние факторы, которые могут вызвать сухость и зуд кожи головы:

• Кожные заболевания, такие как атопический дерматит или псориаз
• Возраст — чем старше Вы становитесь, тем суше становится Ваша кожа
• Физический или эмоциональный стресс
• Генетические факторы
• Гормональные изменения

Внешние факторы, которые могут вызвать сухость и зуд кожи головы:

• Изменения температуры или смена времен года
• Факторы образа жизни, такие, как плохое питание и курение
• Некоторые лекарства
• Загрязнение окружающей среды
• Косметические шампуни, мыло и средства для ухода за волосами

После того, как теряется естественное увлажнение кожи вашей головы, ее защитный слой может оказаться под угрозой. Это может способствовать проникновению вредных веществ в кожу, что приведет к микровоспалениям волосистой части головы. Эти микровоспаления могут вызвать еще больше раздражения кожи вашей головы — что приведет к зуду, покраснению и ощущению стянутости.

/media/eucerin/international/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/dry-and-itchy-scalp/eucerin-sc-scalp-and-hair-problems-dry-and-itchy-scalp-02.jpg» /> 1. Влага теряется, вызывая сухость 2. Микровоспаления вызывают дальнейшее раздражение 3. Кожа головы начинает зудеть

Микровоспаления и Ваша кожа головы

Что такое микровоспаления? Это небольшие воспаления кожи. Они настолько незначительны на самом деле, что во время клинической проверки их даже не видно. Однако исследуя ткани кожи с микровоспалениями, можно обнаружить присутствие воспалительных клеток иммунной системы — иначе говоря, кожа реагирует на раздражение и воспаление и тем самым пытается восстановить себя. Если воспалительные клетки кожи подвергаются дальнейшему раздражению, в коже может начаться «настоящая» воспалительная реакция.

/media/eucerin/international/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/sensitive-scalp/eucerin-sc-scalp-and-hair-problems-sensitive-scalp-03.jpg» /> 1. Здоровая кожа 2. Микровоспаление 3. Воспаление (эритема)

Как это связано с состоянием кожи головы? Появляется все больше доказательств, что микровоспаления волосистой части головы являются симптомом ее наиболее распространенных расстройств — от выпадения волос и перхоти до сухости кожи головы, зуда и чувствительности.

Если у Вы внезапно начали терять волосы или если Ваши волосы ломкие, причиной могут быть основные проблемы со здоровьем, такие как болезни щитовидной железы, дефицит железа или аутоиммунные заболевания. Некоторые лекарства могут также привести к потере волос. Обратитесь к врачу-дерматологу в любом из этих случаев, чтобы получить дополнительную информацию.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ

Уксус, натуральные масла, а также антигрибковый спрей для ног считаются эффективными для лечения зуда и сухости кожи головы. Однако нет никаких доказательств в поддержку этих утверждений.

/media/eucerin/international/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/dry-and-itchy-scalp/eucerin-sc-scalp-and-hair-problems-dry-and-itchy-scalp-04.jpg» /> Природные средства, такие как масло, не является проверенными эффективными методами для лечения зуда и сухости кожи головы.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ РЕШЕНИЯ

Клинически доказано, что увлажняющий шампунь для сухой и раздраженной кожи головы Eucerin DermoCapillaire Urea и успокаивающий концентрат Eucerin DermoCapillaire обладают способностью успокаивать и облегчать зуд и сухость кожи головы, придавая волосам мягкость и здоровый блеск. Узнайте больше о шампуне и средстве для ухода за кожей головы.

/media/eucerin/international/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/dry-and-itchy-scalp/eucerin-sc-scalp-and-hair-problems-dry-and-itchy-scalp-05.jpg» /> Увлажняющий шампунь для сухой и раздраженной кожи головы Eucerin DermoCapillaire Urea подходит для ежедневного использования.

У ВАС СУХАЯ ЗУДЯЩАЯ КОЖА ГОЛОВЫ?

Сухая и зудящая кожа является Вашей проблемой, если …

У Вас могут быть другие проблемы с кожей, если …

Вы часто чешете кожу головы: Некоторые люди это делают даже во сне.

Недавно Вы пережили одну или более причин сухости и зуда из тех, которые перечислены выше: Особенно, если Ваши симптомы проявляются вскоре после этого.

На коже Вашей головы и волосах есть сухие белые чешуйки или желтые отшелушенные частицы: причиной может быть перхоть или себорейный дерматит.

На коже Вашей головы появились красные чешуеобразные бляшки: причиной может быть псориаз.

Обратитесь к терапевту или дерматологу, если Вам кажется, что Ваши симптомы являются серьезными, или если Ваша кожа головы начала болеть и стала воспаленной или излишне чувствительной.

Соответствующие продукты

Перхоть жирной кожи головы

Гель-шампунь против перхоти DermoCapillaire

Этот мягкий шампунь против перхоти для жирной кожи эффективно контролирует выделение жира и успокаивает зуд, мягко очищая кожу головы и волосы.

Сверхчувствительная кожа головы

Мягкий шампунь pH5 Eucerin DermoCapillaire

Разработанный специально для людей с чувствительной кожей головы, этот нежный шампунь очищает и кондиционирует волосы, сохраняя естественную защиту кожи головы.

Сухая и зудящая кожа головы

Успокаивающий шампунь DermoCapillaire UREA

Этот мягкий шампунь идеально подходит для сухой зудящей кожи головы, он нежно очищает, увлажняет и успокаивает зуд.

Восстанавливающий шампунь против выпадения волос Eucerin DermoCapillaire

Разработан специально для использования в сочетании с восстанавливающим концентратом против выпадения волос Eucerin DermoCapillaire, чтобы задержать процесс выпадения волос

Eucerin Ph5 мягкий крем для тела

Очень сухие и огрубевшие участки кожи

UreaRepair PLUS 30% Urea Интенсивный крем

  • Для участков чрезвычайно сухой и огрубевшей кожи
  • Интенсивная терапия для локализованных проблемных областей
  • С Церамидами, 30% Мочевиной и другими NMF
  • Без запаха
  • Подходит для терапии кератоза и псориаза

Восстанавливающий концентрат против выпадения волос Eucerin DermoCapillaire

Наша новая разработка для ухода за кожей головы против выпадения волос. Средство укрепляет корни волос, поддерживает поступления энергии и задерживает процесс выпадения волос.

Нормальная и жирная кожа, а также кожа, склонная к акне

Прозрачный солнцезащитный спрей с фактором УФ защиты 30 Eucerin Sun

Этот прозрачный нежирный солнцезащитный спрей идеально подходит для нормальной и жирной кожи.

Бальзам восстанавливающий целостность кожи Eucerin Aquaphor

Этот бальзам, в состав которого не входит вода, создает идеальные условия для поддержки процесса заживления поврежденной или раздраженной кожи.

Сухая кожа головы: что делать?

Последнее обновление: 26.12.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.

«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.

Сухая кожа головы: причины

Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.

Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.

Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.

Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.

Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.

Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.

Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.

Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.

Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы– это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».

Читать еще:  Аллергия у детей советы доктора Комаровского: как лечить

Диета как лечение сухой кожи головы

Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:

  1. Богатые полиненасыщенными (незаменимыми) жирными кислотами, иначе говоря – полезными жирами. Это растительные масла, орехи, зерновые, жирные сорта рыбы, рыбий жир – продукты, богатые Омега-3 и Омега-6. Многие девушки избегают жиров в рационе из-за боязни поправиться, однако это заблуждение навеяно пережитками 90-х, когда главным врагом женской фигуры был объявлен именно жир в продуктах. Кстати, дамы, сильно урезающие жиры, могут страдать не только сухостью кожи, но и другими весьма серьезными недугами – нарушением менструального цикла, гормональными сбоями, ломкостью волос и ногтей.
  1. Богатые животными и растительными белками. Мясо, птица, молочные продукты, яйца, рыба, сыры, бобовые – источники столь необходимых организму кирпичиков, из которых строятся ткани. Особенно подвержены проблемам с кожей и волосами ввиду нехватки белка в рационе вегетарианцы. Если вы воздерживаетесь от продуктов животного происхождения, включите в рацион сою, фасоль, нут, тофу, кукурузу, различные орехи и семена.
  2. Витамины и микроэлементы. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи, разнообразьте питание салатами, полезными десертами, свежевыжатыми соками. Отдавайте предпочтения сезонным продуктам, которые привычны для вашего региона.

Под запретом!

А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.

Моем голову правильно

Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.

Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.

Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.

Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.

Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.

Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.

Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA ®

Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.

Мнение специалистов

В состав шампуня входят растительные стимуляторы роста с доказанной эффективностью, которые усиливают микроциркуляцию крови в коже головы, насыщая фолликулы изнутри. Натуральные увлажнители обеспечивают сохранность естественной влаги в стержне волоса, а гидролизированные протеины пшеницы интенсивно ремонтируют поврежденную структуру до самых кончиков.

Масло чайного дерева и растительные экстракты нормализуют работу сальных желез и клеточный метаболизм, провитамин В5 восстанавливает структуру волос и стимулирует синтез коллагена в коже головы.

Благодаря натуральным компонентам и мягкой увлажняющей формуле, шампунь ALERANA® можно использовать ежедневно даже для сухих волос.

Anastasiya Beauty.com (irecommend.ru)

«…Спустя неделю моего лечения по предложенной врачом схеме. волос стало выпадать ровно в два раза меньше. Не могу сказать, что сработало что-то одно, просто делюсь своей схемой остановки выпадения волос и честно говоря жалею, что не пошла к врачу сразу и потеряла время и большую часть волос…»

«…После первого применения этого шампуня у меня была такая грива пышная, что я аж опешила. Причем это такой естественный и натуральный объем, а сами волосы остались идеально прямыми и гладкими. В отличие от шампуней для объема и жирных волос, которые тупо сушат волосы, и они выглядят объемно да. но как солома, тут же совсем всё иначе. У меня прямые волосы от природы, поэтому объем для меня с сохранением здоровья волос это большой и жирный +.

После месяца применения я отметила, что выпадение значительно сократилось и волосы у корней стали словно здоровее выглядеть. А самое главное, что весенняя линька меня обошла стороной. Обычно я очень сильно лезу, а тут видимо и алерана помог и ополаскивания крапивой. И вот на днях я померила в обхвате хвост, и он увеличился на 0,5 см. Маленькая, но …»

«А шампунь и бальзам Алерана мне в целом очень нравится запах приятный (но почему-то напоминает запах дешевого средства, но это хорошо, значит производитель не стал добавлять резкие искусственные ароматизаторы) волосы после мытья гладкие, мягкие и блестят, и как в первом случае с подругой помогает бороться с выпадением волос, только нужно определить причину. Что сказать про стимуляцию роста волос, если есть, то совсем не значительно, что у меня, что у подруги волосы расти быстрей не стали. Но пушек начал расти довольно густо Smile, что меня очень спасло при выпадении волос, думаю без него было бы видно залысины (ужас страшно подумать, что бы я без него делала). Подруга просто влюбилась в средства от Алерана всегда покупает только его, я тоже беру его, но иногда экспериментирую с другими средствами…»

Ответы на вопросы

Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда. (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)

Добрый день! От применения шампуня ALERANA® волосы на теле не появятся. Обратите внимание на состав шампуня — него входят натуральные компоненты (природные стимуляторы роста), которые отлично подходят для профилактики выпадения волос. Однако, обеспечить заметный и интенсивный рост волос, тем более на теле, шампунь ALERANA® не способен. Для активной стимуляции роста волос (на голове) используют Спрей ALERANA® с миноксидилом — его действительно стоит наносить аккуратно, так как систематическое попадание раствора Спрея на участки кожи с волосяными фолликулами может вызвать нежелательный рост волос. Никакого подобного эффекта шампунь не вызывает. Шампунь ALERANA® подходит для постоянного применения и ежедневного использования.

Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?

Да, Лауретсульфат входит в состав шампуней ALERANA®. Лауретсульфат натрия — наиболее часто используемый в косметике моющий ингредиент, который проявляет эмульгирующее действие, удаляет жировые загрязнения с волос и кожи. В отличие от лаурилсульфата натрия, его модификация (лауретсульфат), не оказывает сильных иссушающих воздействий на кожу. Лауретсульфат натрия является безопасным в средствах, разработанных для кратковременного использования, с последующим смыванием с поверхности кожи. В состав бальзама-ополаскивателя ALERANA® лауретсульфат не входит.

Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?

Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!

Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.

Значения приблизительно таковы:

Лаурисульфат натрия/аммония — MIOI 36

ТЭА-лаурил сульфат — MIOI 29

Лауретсульфат натрия — 26

Disodeum Cocoamphodiacetate — 9

Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6

Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.

Маски для сухой кожи головы

Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.

Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.

Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.

Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.

Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.

Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.

Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.

Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.

Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.

Вайнер А.М. Уход за волосами — Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.

Читать еще:  Как ставить горчичники при сухом кашле, бронхите и при насморке у ребенка - Infodays

Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: «Издательские решения», 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Чтобы избавиться от зуда кожи головы, прежде всего необходимо устранить причину его возникновения.

Зуд кожи головы – весьма распространенная проблема. Она может быть связана с нарушением различных внутренних процессов кожи и сопровождаться перхотью. Также зуд может быть вызван внешними раздражителями. Как можно избавиться от этой проблемы? Вот совет дерматолога.

Что вы делаете, если пациент жалуется на зуд кожи головы?

Сначала я осматриваю его на предмет себорейного дерматита или псориаза,

которые являются весьма распространенной причиной. Симптомами этих кожных заболеваний являются сильное покраснение и шелушение кожи головы. Однако гораздо чаще встречается простая, сухая и жирная перхоть с незначительным покраснением, вызванным раздражением кожи при использовании определенных косметических средств. Также причиной зуда могут быть вши, поэтому я также обращаю внимание на наличие гнид.

Если причину не удается установить при визуальном осмотре, как можно объяснить зуд?

Зуд может быть вызван общей повышенной чувствительностью кожи.

Я спрашиваю пациентов, как часто они моют голову и какой шампунь используют. Слишком частое мытье головы неподходящим шампунем может привести к хроническому раздражению кожи головы, которое является причиной возникновения зуда. Сушка волос слишком горячим воздухом при помощи фена может оказывать негативное влияние на состояние кожи головы. Также не следует недооценивать стресс, который также может быть причиной зуда.

Что вы можете порекомендовать?

Прежде всего, необходимо устранить причину.

Существуют высокоэффективные препараты для лечения кожи головы, которые я выписываю. Если причина зуда является внешней, я объясняю пациенту, что крайне важно использовать щадящий шампунь и тщательно промывать волосы и не использовать кератолические шампуни ежедневно. Также есть косметические средства, которые следует использовать после мытья волос для смягчения слишком чувствительной кожи головы. Сушка и укладка волос должны выполняться в щадящем режиме. Я также советую избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс может привести к повышению чувствительности кожи головы.

Сухая кожа головы: причины и методы лечения

Сухая и часто зудящая кожа головы является общей проблемой. Возникает проблема, когда корень волоса недостаточно смазывается маслом (кожным салом), секретируемым сальными железами, выстилающими кожу головы, которые обеспечивают натуральный масляный эффект на основе каждого волоса.

Кожное сало придает волосам характерный блеск, а когда его недостаточно, кожа и волосы становятся пересушенными. Большинство людей сразу думают о сухой коже головы, как о перхоти, но это не всегда так. Перхоть может возникать даже при жирной коже, поскольку она связана с дрожжевой инфекцией дермы, что приводит к чрезмерной пролиферации клеток. Перхоть не зудит, тогда как сухость головы часто сопровождается зудом.

Причины сухой кожи головы

Существует несколько общих причинно-следственных факторов для сухости и зуда кожи головы и включают:

• Погода — если вы проводите много времени на солнце или подвергаетесь холодной, сухой, ветреной погоде, это может способствовать высыханию кожи.
• Косметические продукты по уходу за волосами и кожей головы. Многие люди используют средства для укладки волос, такие как лак для волос и гели, которые могут усугубить состояние кожи головы, что приводит к ее сухости. Некоторые люди проводят длительное время, суша волосы часто при высоких настройках температуры при помощи фена, они также могут пересушить кожу. Наконец, чрезмерно частое мытье головы также может привести к воспалению кожи головы и, следовательно, к ее высыханию.
• Питание, насыщенное сахаром и жирами, не только влияет на ваш вес и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и влияет на вашу кожу. Убедитесь, что вы питаетесь здоровой и разнообразной пищей, богатой овощами, а также жирной рыбой, которая предоставляет вам необходимые полиненасыщенные жиры, чтобы помочь в улучшении состояния кожи головы. Также наличие в рационе Омега-3 жиров поможет снять воспалительный процесс, который приводит к зуду и сухости волосистой части головы.
• Шампунь – многие считают, что это самая распространенная причина сухой и зудящей кожи головы. Использование химически загруженных шампуней и кондиционеров негативно сказывается на общем состоянии кожи и волос. Основным химическим веществом, на которое следует обратить внимание, является лаурилсульфат натрия (SLS). SLS используется в качестве пенообразователя, создавая впечатление, что ваши волосы очищаются. К сожалению, он также лишает кожу головы своих натуральных масел и может нарушить рН и естественную защиту, которую эти масла придают коже головы.

Хороший план лечения кожи головы должен сосредоточиться на причине проблемы и решить ее, чтобы предотвратить повторение патологического состояния.
Как упоминалось выше, наиболее распространенным причинным фактором является использование химически нагруженных шампуней. Выбирайте шампунь, которая не содержит SLS и многих других химических веществ, особенно если вы часто моете голову. Хорошо выбрать натуральный шампунь с содержанием запатентованной смеси алоэ и дубильных кислот, которые помогают успокоить кожу головы и стимулировать процесс заживления.

Наконец, помимо использования натуральных шампуней, другим причинным фактором для проблем кожи головы является отсутствие омега-3 незаменимых жирных кислот в нашем рационе. Жиры Омега-3 обычно получают из:
• жирной рыбы;
• семян льна и других семян;
• орехов.

К сожалению, вегетарианские версии Omega 3 плохо преобразуются организмом в их активные компоненты, называемые EPA и DHA. Рыбий жир уже присутствует в масле, однако если вы намерены использовать капсулы с рыбьим жиром, тогда убедитесь, что вы используете высокоочищенные рыбные масла, которые не содержат токсинов, таких как ртуть.
Использование вышеуказанных продуктов для лечения и натуральных добавок поможет восстановить здоровье коже головы и, следовательно, здоровье волос.

Обратите внимание! Контент не предназначен для замены обычного медицинского лечения. Любые предложения, и все перечисленные травы не предназначены для самолечения. Прием любого средства должен быть согласован с квалифицированным врачом.

Сухая кожа головы: от причин к правильному уходу

Как съесть оливье и не растолстеть: инструкция по выживанию в новогодние праздники от диетолога

Новая версия любимого блюда: рецепт салата «Шуба» из скумбрии и апельсиновой цедры от шеф-повара

Стрельцов ждет упадок сил, а Львов — похвала от начальства: гороскоп на 30 декабря-5 января для всех знаков зодиака

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Год Белой Металлической Крысы: астролог рассказала, как и в чем правильно его встречать

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Популярные

Стрельцов ждет упадок сил, а Львов — похвала от начальства: гороскоп на 30 декабря-5 января для всех знаков зодиака

Год Белой Металлической Крысы: астролог рассказала, как и в чем правильно его встречать

В первую очередь страдает сердце: фитнес-тренер рассказала, почему нельзя совмещать тренировки и алкоголь

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Идеальная закуска к праздничному столу: рецепт рулета с красной рыбой и авокадо от кулинарного блогера

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Комментируют

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Год Белой Металлической Крысы: астролог рассказала, как и в чем правильно его встречать

Как съесть оливье и не растолстеть: инструкция по выживанию в новогодние праздники от диетолога

В первую очередь страдает сердце: фитнес-тренер рассказала, почему нельзя совмещать тренировки и алкоголь

Идеальная закуска к праздничному столу: рецепт рулета с красной рыбой и авокадо от кулинарного блогера

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Популярные видео

Выпуск ТСН.19:30 за 29 декабря 2019 года (полная версия)

Последние видео

Эд Ширан удивил фанатов резким похудением

Если игнорировать проблему, кроме зуда и перхоти — что само по себе уже неприятно, — есть риск развития воспалительных заболеваний.

Сухая кожа головы доставляет девушкам не меньше проблем, нежели жирная. Поскольку она постоянно находится в пересушенном состоянии, присутствует дискомфортное ощущение стянутости эпидермиса. Кожа чешется, волосы электризуются, кончики секутся. А еще появляется перхоть.

Что приводит к повышенной сухости кожи головы и как правильно с ней бороться, рассказываю в материале.

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ ГОЛОВЫ

Сухая кожа головы характеризуется нарушением целостности гидролипидной мантии. Это значит, что поверхность эпидермиса покрыта неравномерным или недостаточно плотным водно-жировым слоем, который обладает антибактериальным, влагоудерживающим и ранозаживляющим действием.

Главные ошибки при уходе за волосами

Если жирная кожа страдает от избытка себума, то сухая — от его нехватки, так как в таком случае сальные железы работают в «спящем» режиме. Это состояние называется сухой себореей. Вследствие чего поверхность кожи покрывается тонкой пленкой, которая стягивает эпидермис.

Симптоматически это проявляется в виде зуда, локальных покраснений или воспалений, ломкости и тусклости волос, активного шелушения ороговевших клеток.

Что же приводит к сухости кожи головы?

Одной из наиболее распространенных причин является генетическая предрасположенность. В таком случае девушка еще с подросткового возраста замечает такую особенность и всячески пытается с ней бороться. Однако пересушивать кожный покров могут и другие факторы. Я выделяю следующие:

  • гормональный дисбаланс;
  • псориаз, дерматит, грибковые заболевания;
  • эндокринные заболевания (нарушения работы щитовидной железы);
  • болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
  • солнечное излучение;
  • несбалансированное питание;
  • использование неподходящего шампуня, который содержит агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ);
  • мытье волос горячей водой;
  • частое окрашивание волос красками, содержащими аммиак;
  • применение укладочных средств, фена, утюжков;
  • сезонность, смена климата.

Длительное игнорирование симптомов сухости кожи головы может привести к развитию воспалительных кожных заболеваний. Поскольку на пересушенном эпидермисе часто наблюдаются трещины, в которые попадают не только микрочастицы пыли и грязи, но и бактерии. Также при повышенной сухости кожи головы наблюдается перхоть и усиленное выпадение волос (или поредение).

Читать еще:  Ребёнок не держит головку: Реабилитация и лечение детского церебрального паралича

КАК БОРОТЬСЯ С СУХОСТЬЮ

Если речь идет о врожденной сухости кожи головы, трихолог подбирает подходящие уходовые средства, которые помогут увлажнить эпидермис и возобновить целостность гидролипидной пленки.

Если же мы говорим о приобретенной сухости, необходимо установить причину, которая спровоцировала это явление. Как правило, для этого проводится комплексный осмотр у нескольких врачей. При наличии внутренних заболеваний пациенту назначается комплексная лечебная терапия. В случае, когда сухость связанна с неправильным уходом, я рекомендую придерживаться некоторых правил.

Длительное игнорирование симптомов сухости кожи головы может привести к развитию воспалительных кожных заболеваний

Во-первых, необходимо приобрести мягкий безсульфатный шампунь для сухого типа кожи головы с увлажняющим или восстанавливающим действием. В его составе не должны присутствовать парабены, силиконы, фталаты, полимеры, кератин.

Желаемые ингредиенты: сквалан, коллаген, гиалуроновая кислота, хиноктиол, протеины, апигенин, бетаин, пантенол, экстракт кофеина, ромашки, лопуха, розмарина, мяты, лимона, граната, розы, масло чайного дерева, жожоба, ши, апельсина, семян конопли, подсолнечника, оливковое, молочная или салициловая кислота, витамины Е, С, минералы (цинк, магний, кремний). Мыть голову можно по мере ее загрязнения, используя слегка теплую воду. Идеальная температура — 40-45 градусов.

Во-вторых, я рекомендую приобрести увлажняющую сыворотку для кожи головы. Она будет усиливать действие увлажняющего шампуня. Не забывайте применять маски, кондиционеры или бальзамы. При сухой коже головы волосы не получают достаточное количество питательных веществ, поэтому легко ломаются и секутся. Эти средства облегчают процесс расчесывания.

Как ухаживать за жирным типом кожи головы

Также разрешается использовать натуральное масло, например, ромашковое, аргановое или смесь разных масел. Наносить его нужно на сухую кожу 2-3 раза в месяц, втирая в роговой слой легкими массажными движениями. Масло оставляют на коже на 30-40 минут, после чего можно приступать к использованию шампуня.

По желанию, натуральные масла можно использовать и при уходе за сухими кончиками. Как правило, наносят их на влажные, хорошо промытые кончики, иногда — на сухие (все зависит от производителя).

В-третьих, не забывайте делать легкие энзимные пилинги кожи головы. При повышенной сухости ороговевшие чешуйки не задерживаются на голове. Они постоянно осыпаются, напоминая перхоть, поскольку не могут смешаться с себумом. Кстати, перхоть тоже может присутствовать.

Пилинговые средства должны обладать мягким действием. Хорошо, если в их составе будут присутствовать фруктовые кислоты, цинк, аргинин, экстракт мяты, эвкалипта, ромашки, крапивы, бамбука, водорослей, аллантоин, глина, аминокислоты.

Их задача заключается в устранении ороговевших клеток и/или перхоти, улучшении кровообращения и запуске обменных процессов. Применять скрабы не советую (разве что легкие), поскольку они могут травмировать кожу. А при наличии трещин, можно заполучить кожное заболевание.

Если сухость головы не связана с генетикой и развитием внутренних заболеваний, ее можно устранить, пересмотрев систему ухода.

Натуральные масла можно использовать и при уходе за сухими кончиками

Кроме этих рекомендаций, я советую изменить рацион питания, введя в него продукты с высоким содержанием аминокислот. Это яблоки, киви, цитрусовые, клюква, чернослив, инжир, перец, помидоры, морковь, капуста брокколи, укроп, петрушка, шпинат, руккола, говядина. Острые, кислые, соленые, копченые, консервированные, сладкие блюда, газированные и алкогольные напитки рекомендуется исключить или свести их употребление к минимуму.

Также не забывайте носить головной убор, пребывая на солнце или морозном воздухе, соблюдать питьевой режим и ограждать себя от стрессов. А если ваша борьба с повышенной сухостью кожи головы не приносит результата, обратитесь за помощью к специалисту.

Любите себя и свои волосы!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Сухая кожа головы

Пышные, объемные, сияющие волосы — мечта любой девушки. Как этого добиться, если у вас сухая кожа головы? Делимся советами по возвращению прядям красоты и здоровья.

Алина Хараз Автор

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

При расчесывании пряди электризуются?

Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости. © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советы по уходу

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Меры предосторожности

При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Как правильно мыть голову

Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.

Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.

салициловая кислота, глицерин

При регулярном использовании восстанавливает баланс кожи головы.

Название средства Активные ингредиенты Эффект
Питательный шампунь с маслом оливы, Kiehl’s масла оливы и авокадо, экстракт лимона Бережно очищает, смягчает и насыщает влагой, помогает удерживать ее внутри волос. Делает пряди послушными.
Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier масло оливы Питает волосы без утяжеления, восстанавливает по всей длине.
Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос DErcos, Vichy селен DS, керамид P, салициловая кислота, витамин Е Для кожи головы, склонной к зуду. Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы.

Питательный кондиционер для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Conditioner, Kiehl’s

масло оливок, масло авокадо, экстракт лимона

Название средства Активные ингредиенты Эффект
Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» ElsÈve, L’Oréal Paris масла лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха Увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.
Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier масла ши, макадамии, жожоба Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость.
Интенсивно питает, препятствует сухости волос, не утяжеляет.

питательное масло pracaxi, отруби киноа, UV-фильтр

Ссылка на основную публикацию
Активные ингредиенты Эффект