Перхоть на голове

Причины перхоти на голове

Перхоть на голове беспокоит многих людей, однако это проблема, с которой легко бороться. Чтобы контролировать появление перхоти, нужно знать ее причины.

Главной причиной возникновения перхоти является грибок Pityrosporum ovale. Он живет на коже практически всех людей, но при ряде условий может выйти из-под контроля и вызвать перхоть.

— Pityrosporum ovale питается тем, что вырабатывают сальные железы на волосистой части головы. При их усиленной работе грибок активно размножается, это приводит к нарушению процессов обновления и отшелушивания клеток кожи. Не омертвевшие до конца клетки в виде плотных чешуек собираются на поверхности кожи и образуют хлопья – ту самую перхоть, — рассказывает врач-терапевт, дерматолог и косметолог Айгуль Муллагалиева, известная пользователям «Инстаграма» как @dr_aigul.

Причиной перхоти могут быть:

  • стресс;
  • заболевания нервной системы;
  • гормональные изменения, которые сказываются на работе сальных желез;
  • иммунные нарушения;
  • слишком частое или редкое мытье волос;
  • злоупотребление средствами для волос: гелями, лаками и прочим;
  • холодный или очень жаркий климат.

Перхоть может проявиться и как симптом таких заболеваний, как сахарный диабет или ВИЧ.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях, соблюдайте следующие правила:

1. Мягко расчесывайте волосы щеткой перед мытьем.

2. Мойте голову каждый день. Уже этого может быть достаточно, чтобы заметно сократить количество перхоти, особенно если речь идет о легкой или средней степени тяжести проблемы.

3. Используйте шампуни против перхоти, если чешуйки очень заметны или наблюдается покраснение кожи головы. Следуйте инструкции на упаковке шампуня.

— Многие шампуни от перхоти необходимо нанести на волосы и дать впитаться в кожу головы 10-15 минут, а затем смыть. Если через несколько недель использования шампунь перестал быть эффективным, попробуйте другой. Очень эффективны против перхоти средства, содержащие деготь, — рассказывает косметолог Айгуль Муллагалиева.

4. Не царапайте и не чешите кожу головы, это может только усилить проявления перхоти.

Эффективные шампуни

В телевизоре реклама практически каждого шампуня обещает избавление от перхоти, но полагаться на эти заверения не стоит. Если есть проблема, то подбирать шампунь нужно с умом, обращая внимание на состав.

На этикетке обязательно должны значиться следующие компоненты:

1) Пиритион цинка — убивает грибок и другие микроорганизмы, которые могут быть причиной кожных заболеваний и перхоти;

2) Салициловая кислота — смягчает отмершие частички кожи (после применения некоторые испытывают сухость кожи, в этом случае помогает кондиционер);

3) Сульфид селена — замедляет обновление клеток кожи и убивает грибки;

4) Кетоконазол — обладает мощным противогрибковым действием;

5) Деготь — замедляет деление и обновление кожных клеток.

— Лично я люблю рекомендовать шампунь с клибмазолом. По клиническим исследованиям это самый сильный противогрибковый лекарственный препарат, — уточняет Айгуль Муллагалиева. – Не забывайте, что противогрибковые шампуни рекомендуются использовать два раза в неделю.

Если перхоть – ваш постоянный спутник, специалисты рекомендуют определить ее характер и выбирать шампуни сообразно с ним:

  • жирная перхоть: шампуни Кертиоль, Фиторетар;
  • сухая перхоть: шампуни с селеном, цинком, салициловой кислотой: Фридерм, Циновит, Фитосилик;
  • раздраженная кожа, покраснение, зуд: Фридерм, Кельюаль DS, Деркос, Нитроджина. Не повредят лечебные шампуни Низорал, Кето плюс, Себозол, но важно строго соблюдать инструкцию.

Как избавиться от перхоти: советы эксперта

Белые хлопья перхоти на темной одежде изрядно раздражают. Наш эксперт по уходу за волосами доктор Эдо Хоутинг расскажет, почему появляется перхоть и как от нее эффективно избавиться.

У вас появилась перхоть? Нужно сразу действовать, ведь перхоть не проходит сама по себе.

Для начала призываем вас не стесняться того, что у вас появилась перхоть. Половина населения земного шара время от времени сталкивается с этой проблемой. Вообще говоря, формирование чешуек перхоти – нормальный и здоровый процесс. Кожа таким образом постоянно обновляется. Старые клетки умирают, когда завершается их жизненный цикл длиной 28 дней, и освобождают место новым. Поскольку клетки слишком маленькие, чтобы их можно было различить невооруженным глазом, обычно мы не замечаем, как это происходит. Мытье головы помогает избавиться от отмерших клеток. Они становятся заметными лишь тогда, когда на коже головы появляется чрезмерное количество ороговевших клеток. Это может и не быть связано с сухостью кожи. Те, у кого жирные волосы, тоже порой страдают от перхоти. Наш эксперт по уходу за волосами доктор Эдо Хоутинг поделится с вами новейшими разработками в области лечения этого недуга.

От чего появляется перхоть и как от нее избавиться? Интервью с Эдо Хоутинг

Schwarzkopf: Перхоть есть у каждого, поскольку кожа постоянно обновляется. Почему же у некоторых людей появляется излишнее количество отмерших клеток?
Эдо Хоутинг: У всех на коже головы имеется дрожжевидный грибок (Pityrosporon ovale). Когда его слишком много, продукты его жизнедеятельности вызывают раздражение на коже, что приводит к образованию чрезмерного количества ороговевших клеток. Кроме того, появление перхоти зависит от индивидуальных особенностей, возраста и климата. Значение имеет и ежедневный уход за волосами. Перхоть становится особенно заметной, если мыть голову недостаточно часто.

Schwarzkopf: В каком случае при появлении перхоти следует обратиться к дерматологу?
Эдо Хоутинг: Бывает, появление перхоти сопровождается зудом и раздражением, и тогда на коже головы может появиться воспаление. Некоторые кожные заболевания, например экзема или псориаз, также провоцируют повышенное отделение чешуек. В этих случаях обратитесь к дерматологу.

Schwarzkopf: Всегда ли перхоть сопровождается зудом?
Эдо Хоутинг: Нет. Умеренное образование чешуек обычно не имеет каких-либо осложнений. Кожный зуд возникает лишь при обильной перхоти.

© Getty Images

Пользуйтесь специальными шампунями и перхоть больше не будет беспокоить вас.

Schwarzkopf: От чего появляется перхоть? Может ли жесткая вода спровоцировать ее появление?
Эдо Хоутинг: На ее появление влияют климат и иные условия окружающей среды, например сухой подогретый воздух и недостаток солнечного света зимой. Чрезмерное использование фена, особенно на высоких температурах, также может вызвать сухость кожи головы и привести к повышенному образованию перхоти. А вот качество воды и ее жесткость не имеют решающего значения. В отличие от мыла современные шампуни прекрасно очищают и кондиционируют волосы даже в жесткой воде. Образование чешуек без каких-либо беспокоящих симптомов – не заболевание. Избавиться от перхоти можно, используя подходящие специализированные косметические средства и шампуни.

Schwarzkopf: Бывает ли перхоть у людей с жирной кожей головы?
Эдо Хоутинг: Да, такое возможно. Если у человека очень активны сальные железы, выделяемое кожное сало склеивает чешуйки отмершей кожи, но они остаются под волосами.

Schwarzkopf: Надо ли продолжать использование шампуня против перхоти, если человек однажды столкнулся с этой проблемой?
Эдо Хоутинг: Нет, при должном уходе перхоть исчезает надолго. Необязательно навсегда переходить на шампунь от перхоти. Существует несколько активных компонентов против перхоти. Так, пиритион цинка борется с избытком грибка на коже головы, сокращая излишнее ее образование.

Schwarzkopf: Не вредны ли для волос шампуни от перхоти?
Эдо Хоутинг: Нет. Даже если вам необходимо регулярно использовать шампунь от перхоти, не стоит беспокоиться. Его можно ненадолго оставлять на коже головы (около 2 минут), чтобы у активных компонентов было больше времени подействовать. Я также рекомендую частое мытье головы, чтобы избавляться от всех отмерших чешуек кожи. Тоники для волос дополняют действие специального шампуня и улучшают результат. Для эффективной борьбы с перхотью их тоже стоит ненадолго оставлять на коже.

«Втирать соль — опасная методика». Трихолог о том, как вылечить перхоть

Что приводит к перхоти, как скоро ее можно вылечить, эффективны ли народные средства и почему шампуни от перхоти не всегда работают, объясняет врач дерматолог-венеролог косметолог-трихолог Самир Горейши.

Личный архив врача клиники «Блоссом Клиник»

— Из-за чего появляется перхоть?

— С проблемой перхоти ко мне обращаются довольно часто, причем в равной степени приходят и мужчины, и женщины. Нередко эта проблема становится случайной находкой на осмотре у дерматолога. Перхоть — симптом других болезней. Например, может быть следствием хронических кожных заболеваний. Самое распространенное из них — псориатическое поражение волосистой части головы.

Часто перхоть — это проявление себорейного дерматита. Он развивается из-за повышенного выделения кожного сала и грибка Малассезия. Но встречается и «сухая перхоть», причина которой только в грибковой инфекции.

В подростковом возрасте, когда идет половое созревание, проблема может возникнуть из-за эндокринных нарушений. А у взрослых одним из основных факторов является стресс, это уже доказано. Также перхоть может появиться из-за нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, неправильного ухода за волосами.

jeanlouisdavid.it

— Перхоть может возникнуть из-за того, что слишком сильно трешь голову во время мытья?

— Нет. Иногда сухость кожи головы интерпретируют как перхоть, но это не совсем правильно. Небольшое шелушение не страшно: ороговевшая часть эпидермиса отторгается регулярно. А вот когда пластинки отслоившейся кожи очень крупные и их много, это уже перхоть.

Читать еще:  Невролог Александра Гончар: При сотрясении мозга основное лечение - покой и - сон

— Как избавиться от нее?

— Надо устранить причину. В первую очередь, урегулировать психоэмоциональное состояние. Во-вторых, привести в порядок желудочно-кишечный тракт. Иногда назначаются успокоительные, ферментативные препараты (если есть нарушения работы пищеварительной системы).

Если дело в себорейном дерматите, то выписываются азоловые противогрибковые средства. Плюс кератолитические шампуни: они устраняют шелушение. В их составе бывает деготь, салициловая кислота или ихтиол. При тяжелых формах себорейного дерматита обязательно назначаются противогрибковые препараты для приема внутрь, в том числе препараты цинка, которые регулируют выделение кожного жира.

— Почему шампуни «от перхоти» не всегда работают?

— Возвращаемся к этиологии. Если причина — повышенное выделение кожного сала и наличие грибка, а мы только подсушиваем кожу, то убираем одну причину, а вторая остается. Лечение должно быть комплексным.

— Читала, что шампунем от перхоти не рекомендуют пользоваться больше двух месяцев подряд.

— Абсолютно верно. Может нарушиться Рh, влажность кожных покровов и снизиться лечебный эффект. Поэтому рекомендованный период надо соблюдать.

24smi.org

— Как скоро ждать эффекта?

— Чаще всего после первого применения препаратов состояние кожи волосистой части головы ухудшается. Это пугает людей. А почему идет ухудшение? Происходит разрыхление верхнего слоя, повышенное отторжение ороговевших клеток, поэтому перхоти становится больше. Это длится буквально неделю. Потом кожа успокаивается. Первый эффект увидите уже через две недели после начала лечения. Полностью избавиться от перхоти можно в течение одного-полутора месяцев.

— А вылечить ее раз и навсегда можно?

— К сожалению, нет. Если будут опять стрессовые ситуации, нарушения в работе эндокринной системы, то проблема повторится. Поэтому, чтобы иметь здоровую кожу головы, надо вести полноценный, здоровый образ жизни.

— Народные средства, такие как яичные маски, репейное масло, кефир, действуют?

— Этот вопрос мне часто задают. Потому что прибегать к помощи дерматолога и трихолога предпочитают в последнюю очередь. Когда все средства исчерпаны, советы бабушки и мамы опробованы, а улучшения не наступило, тогда ладно, пойду доктора послушаю. Я как врач не могу сказать, что народные методики плохие или хорошие. Для того чтобы их оценить, надо взять группу пациентов с одинаковым состоянием кожи головы и поделить на три группы: первую лечить классическим методом, вторую — народным, а третью вообще не лечить. Тогда увидим, действительно ли яичные маски и кефир работают. Но отрицать их действие тоже не могу, потому что, повторю, я не проверял.

— Чтобы избавиться от перхоти, в интернете советуют еще втирать у корней волос поваренную или морскую соль.

— Это очень опасная методика, так как соль действует на кожу головы так же, как и сода, — рискуем получить ожог. А учитывая то, что поваренная соль сейчас содержит йод, могут возникнуть и другие проблемы. Над кожей эксперименты ставить не надо. Это тот орган, болезни которого очень быстро проявляются и заставляют человека чувствовать себя дискомфортно в обществе. Если то, что у вас больной желудок, может быть незаметным для окружающих, то изъяны на коже сразу видны.

pixel.nymag.com

— Как правильно ухаживать за волосами, чтобы не допустить проблемы?

— Если мы говорим о здоровом человеке, то ему нужно пользоваться шампунем с нейтральным Рh — не для жирной и не для сухой кожи. Я предпочитаю прозрачные шампуни, без добавления солей. Я против экстрактов, красителей, ароматизаторов в составе.

Мыть голову нужно два раза в неделю, не чаще. Иначе мы пересушим кожу и она воспримет это как сигнал выделять больше сала. В итоге волосы будут жирнеть чаще, может появиться перхоть, а если ее не лечить, то проблема посерьезнее — выпадение волос.

— Это рекомендация касается всех? А если у тебя тренировки три раза в неделю?

— Если человек занимается спортом, работает шахтером, на СТО, сварщиком, то, конечно, должен мыть голову чаще, может, даже ежедневно. Но тогда надо использовать шампунь со специальной маркировкой «для ежедневного применения», он не подсушивает кожу. А если человек работает в офисе. Не думаю, что там настолько грязно, что надо мыть голову семь раз в неделю.

— Какие витамины/продукты должны быть в рационе для здоровья волос?

— Я за полноценное и разнообразное питание. Ешьте всего понемногу — и мясо, и фрукты, и овощи. Какие продукты полезны? Все, которые содержат большое количество цинка: например, фасоль, гречка, говядина, печень. Этого микроэлемента в нашем рационе очень мало. Также нужна аскорбиновая кислота (она есть в капусте, цитрусовых, киви, помидорах), витамин А (рыбий жир, сливочное масло, молоко, морковь).

В каких случаях прибегать к витаминам в таблетках? По моему мнению (многие специалисты могут с ним не соглашаться), только если этого требует лечение какой-то болезни. В других случаях, если нет никаких патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и продукты хорошо всасываются, если человек достаточно обеспечен, чтобы позволить себе фрукты и овощи, нет необходимости употреблять искусственные витамины. Конечно, если у вас макароны и сосиски круглый год, то такой рацион нельзя считать полноценным. Но, поверьте, переизбыток витаминов гораздо страшнее, чем их нехватка.

Негативно на состоянии кожи головы сказываются все искусственные усилители вкуса, красители. Копчености и маринованные продукты надо употреблять ограниченно или вообще исключить. В период полового созревания нежелательны продукты с большим уровнем жирных кислот. Если подросток будет есть арахис с утра до вечера, то это приведет к повышенному выделению кожного сала и спровоцирует себорейный дерматит. Вредны чипсы, сухарики. А в целом, согласитесь, здоровое питание полезно не только для кожи головы.

Как избавиться от перхоти: 10 проверенных средств

Перхоть — это проблема. Но это не та проблема, которая не может быть решена. В этой статье мы собрали 10 разных рецептов эффективных средств от перхоти, которые легко можно приготовить в домашних условиях.

Только представьте, что вы собираетесь на свидание. Стильная одежда, вкусный запах парфюма, дорогие часы, вечерний макияж (если вы женщина).

Вы чувствуете, что выглядите великолепно. Но как только подходите к зеркалу, чтобы в последний раз поправить причёску, обнаруживаете хлопья перхоти на плечах. И этот портит вам всё настроение.

Перхоть — это одна из самых частых косметических проблем, с которой сталкиваются люди по всему миру. Перхоть — это не какое-то отдельное заболевание. Скорее, это последствия каких-то нарушений в организме. И если исправить нарушения, то и проблема исчезнет.

В этой статье мы подготовили 10 разных рецептов средств против перхоти, которые легко приготовить в домашних условиях. Все советы, предложенные ниже, выложены исключительно в ознакомительных целях.

1. Йогурт и перец

Одна из самых частых причин появления перхоти — это дрожжи, грибы и бактерии, которые живут в организме каждого человека. В обычном состоянии они нам не докучают и не создают проблем.

Но когда происходит какой-то сбой (нарушается режим питания, не хватает витаминов и так далее), это приводит к активизации микроорганизмов. Возникает инфекция, и, как следствие, появляется перхоть.

Предотвратить это можно с помощью обычного йогурта. Йогурт — это один из лучших источников «дружественных» бактерий для нашего организма.

Увеличение числа полезных бактерий в организме помогает справиться с инфекцией и способствует нормализации пищеварительных процессов, что ведёт к исчезновению перхоти.

Пейте натуральный йогурт каждый день, и это поможет забыть о перхоти (по крайней мере, о той, которая возникает из-за грибковых инфекций).

Более того, с помощью йогурта можно увлажнять кожу верхней части головы, что предотвращает её шелушение. А если добавить к йогурту ещё и перец, то получится увлажняющее противогрибковое средство для борьбы с перхотью.

  • смешайте две столовые ложки чёрного молотого перца и 150 граммов йогурта,
  • натрите этой смесью кожу головы (не волосы, а кожу),
  • оставьте на 50-60 минут, смойте. После помойте голову шампунем.

Комбинация йогурта и перца — это одно из самых эффективных и доступных средств от перхоти, которое можно приготовить в домашних условиях. Только убедитесь, что йогурт и перец, которые вы собираетесь использовать, свежие.

2. Оливковое масло

Основная ценность масла в том, что оно увлажняет сухие участки кожи головы, предотвращая шелушение. Кроме того, масло склеивает отдельные мелкие чешуйки перхоти между собой, что затрудняет их выпадение.

  • втирайте тёплое оливковое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать,
  • накройте голову каким-нибудь пакетом (лучше бумажным), чтобы жирные волосы не испачкали постель,
  • помойте голову мягким шампунем на следующее утро.

Тёплое оливковое масло — это ещё одно отличное средство для борьбы с перхотью, приготовить которое не составляет особого труда.

Уксус убивает грибок и вредные бактерии, которые находятся на кожных покровах практически каждого человека и начинают развиваться, когда появляются подходящие условия.

Но это не единственное свойство уксуса. Его кислотная составляющая уменьшает зуд кожи и тем самым замедляет процесс шелушения.

  • массажными движениями нанесите уксус на кожный покров верхней части головы,
  • закутайте голову в полотенце и оставьте на 30–40 минут, после чего смойте водой,
  • вымойте голову с помощью шампуня.
Читать еще:  Тахикардия: как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача, Еженедельник АПТЕКА

Уксус как средство борьбы с перхотью привлекателен своей дешевизной. Позволить себе купить его может любой человек.

4. Пищевая сода

Ещё одно недорогое средство для борьбы с перхотью. Сода — это противогрибковое средство и интересна ещё и тем, что мелкая структура позволяет ей зацеплять и удалять хлопья перхоти, застрявшие в волосах.

  • добавьте столовую ложку соды в одноразовую порцию шампуня и помойте голову как обычно.

Также сода помогает удалить отмершие клетки кожного покрова, что ведёт к восстановлению жирового баланса.

5. Лимонный сок

Ещё одна причина появления перхоти — это нарушение кислотного баланса кожи верхней части головы. Лимонный сок восстанавливает нормальную кислотность кожи, что приводит к исчезновению белых хлопьев.

Вместе с лимонным соком часто используют ещё и кокосовое масло, которое славится своими антибактериальными свойствами, потому что в нём содержится большое количество среднецепочечных триглицеридов.

  • смешайте одну часть лимонной кислоты с пятью частями кокосового масла,
  • нанесите средство на кожу верхней части головы и оставьте на 30 минут,
  • смойте водой и помойте голову шампунем.

6. Листья нима

Ним — индийское растение, которое стало известно благодаря своим многочисленным лекарственным свойствам. В Индии это растение считается лекарством от всех заболеваний.

Если говорить о нашем случае, борьбе с перхотью, то ним обладает сразу тремя нужными нам свойствами: антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными.

  • листья нима опускаем в горячую воду и кипятим 30–35 минут,
  • делаем пасту и наносим на кожный покров верхней части головы,
  • оставляем на 30–60 минут и смываем водой.

Ним очень здорово избавляет кожу от зуда и препятствует быстрому росту болезнетворных бактерий, которые вызывают образование перхоти.

Корень имбиря — ещё одно отличное средство для борьбы с перхотью. Имбирь привлекателен не только противовоспалительными свойствами, но и тем, что активизирует рост волос. Ведь в корневищах этого растения содержатся эфирные масла, стимулирующие кровообращение. При контакте с кожей головы имбирь усиливает подкожное кровообращение, что приводит к улучшению питания волосяных луковиц.

  • очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке отросток имбиря,
  • полученную массу переложите в марлю и сожмите, чтобы выдавить сок,
  • добавьте примерно 100 мл кунжутного масла и тщательно перемещайте,
  • нанесите полученное средство на верхнюю часть головы и оставьте на 30 минут,
  • вымойте голову с помощью шампуня.

Масло кунжута в этот рецепт мы добавили для того, чтобы увлажнить сухую кожу и волосы.

8. Масло чайного дерева

В одном из исследований одной группе участников предложили использовать масло чайного дерева вместе с шампунем на протяжении четырёх недель, а другой группе — использовать лишь шампунь. В результате у первой группы наблюдалось уменьшение количества перхоти на 41%, у второй — лишь на 11%.

  • смешайте несколько капель масла с одноразовой дозой шампуня и оставьте на волосах на 10-15 минут,
  • смойте обычной водой.

Масло чайного дерева славится своим противогрибковым эффектом, а также является отличным антисептиком. Но самое главное — это настоящее природное средство против перхоти, которое не нужно предварительно готовить.

Хна используется для лечения многих заболеваний волос, и перхоть — не исключение. Правда, стоит сказать, что хна будет эффективна, когда речь идёт о ранних, простых формах перхоти, когда минимального воздействия на грибок будет достаточно. Хна действует как кондиционер и уменьшает жирность волос.

  • положите чайную ложку хны в чашку,
  • добавьте равное количество чайного порошка, лимонного сока и масла для волос,
  • нанесите смесь на кожу головы и смойте мягким шампунем.

Но помните, что хна — это краска из высушенных листьев. Чтобы ваши волосы не изменили цвет, пользуйтесь бесцветной хной.

10. Листья базилика

Базилик с давних времён используется по всему миру как лекарственное растение. У него очень много всевозможных лечебных свойств, в том числе предотвращающих появление перхоти.

  • смешайте листья базилика и порошок амалаки,
  • растолките эту смесь до консистенции пасты,
  • нанесите средство на кожу верхней части головы и оставьте на полчаса,
  • смойте под проточной водой.

Базилик привлекателен тем, что его несложно найти на прилавках магазинов и он одновременно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Итак, как уже упоминалось ранее, перхоть — это проблема, но это решаемая проблема. И с помощью простых ингредиентов, которые есть в каждом доме, можно приготовить эффективное средство для борьбы с этим косметическим недугом.

Как избавиться от перхоти раз и навсегда: рекомендации косметолога

Давай угадаем: ты следишь за состоянием своих волос , внимательно изучаешь этикетки шампуней , не пренебрегаешь бальзамами и всегда держишь под рукой масло для волос. Так? Казалось бы , ты сделала все , чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать , продолжая портить твой образ.

Cosmo рекомендует

Брови 2.0: как сделать их идеальными — секреты визажистов

Просто подари: классные бьюти-наборы со скидкой 50%

Перхоть — это заболевание , его не вылечить косметическими средствами. Шампунь против перхоти будет работать , но временно ( пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся. Лучше один раз сходить к врачу , чем бесконечное количество раз тратить деньги на шампуни.

Главный врач британской сети салонов Saco Ольга Грин , врач-дерматолог , трихолог , к.м.н , рассказала нам о том , как раз и навсегда избавиться от перхоти.

« Перхоть характеризуется появлением чешуек на коже головы. Сегодня перхоть уже не сыпется на плечи: она замаскировалась. В первую очередь это связано с широким использованием лечебных шампуней , которые заглушают проблему , но не лечат ее».

Причины появления перхоти

Окрашивание волос

« Перхоть может появиться через 3−4 дня после окрашивания волос. Как правило , она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской , то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло , снять симптомы помогут шампунь Dix >, но и предотвращают ее дальнейшее появление , а также регулируют выделение кожного сала ( себума)».

Под колпаком: как сохранить укладку под шапкой

«Неправильный» шампунь

« Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае смени шампунь , например , на бессульфатный Luminox Shine Shampoo № 001. В его составе нет сульфатов и парабенов. Питание волос происходит благодаря специальным аминокислотам из овса и рапса , содержащимся в шампуне , которые и придают волосам здоровый ухоженный вид».

Проблемы с ЖКТ
« Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта , о здоровой коже головы можно забыть. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».

Вредные углеводы

« Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков , шоколадок , конфет , пирожных , круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому , что лёгкие углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление „легких“ углеводов».

Как избавиться от перхоти

Способ № 1: механический пилинг

Начни регулярно делать пилинг кожи головы , так как перхоть мешает нормальному росту волос. К примеру , у марки Dix >, который создан на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты , растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот происходит отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек , увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет , а кожа становится свежей , мягкой и бархатистой.

Способ № 2: глубоко очищающий лосьон

Попробуй использовать специальные лосьоны. Например , Detox Deep Cleansing Lotion № 004 содержит натуральный компонент , полученный из дрожжей , способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы. Слегка вотри препарат в кожу , делая мягкий массаж. Не мой голову сразу после нанесения лосьона , дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже. Если собираешься мыть голову , сделай это до нанесения лосьона , либо не ранее , чем через 4 часа после его применения.

Способ № 3: химический пилинг

Пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты , созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие , пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. В салоне Saco используются средства косметической марки Time to grow 30 и 50%.

Способ № 4: глобальный подход к проблеме

Для начала определи , какая у тебя перхоть — сухая или жирная.

Сухая появляется через день-два после мытья головы , ее много , она легко слетает , сопровождается ломкостью , выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы , плохие продукты питания , нехватка витаминов , вредные привычки , плохая косметика. Если твоя перхоть сухая , то тебе нужно начать пить витаминные комплексы , которые включают витамины группы В6 и РР , есть много овощей , фруктов и морепродуктов , а также использовать качественные косметические средства для волос.

Читать еще:  Тонкие волосы: что делать, как утолщить и ухаживать в домашних условиях

Жирная перхоть проявляет себя позже , на третий-пятый день , она желтоватая , маслянистая на ощупь , трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Чтобы навсегда избавиться от жирной перхоти , ты можешь провести очищение организма от шлаков , отказаться от фастфуда , жирного , сладкого , газированных напитков , похудеть , если это необходимо , проверить свой гормональный фон , попробовать принимать специальные препараты ( по рецепту) и делать домашние маски против перхоти.

Запомни: независимо от причин появления перхоти , необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу , чтобы не пропустить что-то серьёзное.

Перхоть: почему появляется и как с ней бороться

Пай — место, где забываешь обо всем: что нужно знать и как спланировать отдых в Таиланде

Как съесть оливье и не растолстеть: инструкция по выживанию в новогодние праздники от диетолога

Новая версия любимого блюда: рецепт салата «Шуба» из скумбрии и апельсиновой цедры от шеф-повара

Стрельцов ждет упадок сил, а Львов — похвала от начальства: гороскоп на 30 декабря-5 января для всех знаков зодиака

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Популярные

Стрельцов ждет упадок сил, а Львов — похвала от начальства: гороскоп на 30 декабря-5 января для всех знаков зодиака

Год Белой Металлической Крысы: астролог рассказала, как и в чем правильно его встречать

В первую очередь страдает сердце: фитнес-тренер рассказала, почему нельзя совмещать тренировки и алкоголь

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Идеальная закуска к праздничному столу: рецепт рулета с красной рыбой и авокадо от кулинарного блогера

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Комментируют

«Победобесие» Путина: почему 2020 год будет сакральным для Кремля

Год Белой Металлической Крысы: астролог рассказала, как и в чем правильно его встречать

Пай — место, где забываешь обо всем: что нужно знать и как спланировать отдых в Таиланде

Как съесть оливье и не растолстеть: инструкция по выживанию в новогодние праздники от диетолога

В первую очередь страдает сердце: фитнес-тренер рассказала, почему нельзя совмещать тренировки и алкоголь

Как праздновали Новый год в Украине в 1930—1990-е: разрешили елку, Дед Мороз зовет в космос (архивные фото)

Популярные видео

Выпуск ТСН.19:30 за 29 декабря 2019 года (полная версия)

Последние видео

Эд Ширан удивил фанатов резким похудением

Это заболевание, требующее серьезного подхода к лечению, ведь может сигнализировать о других проблемах со здоровьем.

Приходилось ли вам видеть на своих плечах белый «снег»? Согласно научным исследованиям, каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с перхотью. Приходит в нашу жизнь она, как правило, нежданно, доставляя массу неприятных хлопот.

Что она собой представляет, почему возникает и как с ней бороться, рассказываю в материале.

ЧТО ТАКОЕ ПЕРХОТЬ?

В дерматологии под перхотью подразумевается десквамативный дерматоз. Десквамация означает чешуйчатое отслоение отмерших чешуек.

Как правильно мыть голову: все, что надо знать

То есть, перхоть — это ороговевшие клетки кожи, которые, как им и подобает, отшелушиваются. Но проблема заключается в том, что происходит этот процесс слишком быстро — от 15-20 до 7 дней. В норме период обновления рогового слоя длится около 28 дней.

Благодаря этому ускорению, на плечах и появляется белый «снег» или «хлопья», от которых очень тяжело избавиться. В некоторых источниках перхоть называют себореей, но это в корни неправильно. Почему?

Себорея — это нарушение функции сальных желез, характеризующиеся повышенным продуцированием кожного сала (себума) и изменением его качества. Существует три формы себореи — жирная, сухая и смешанная.

Перхоть может быть первым симптомом себореи, но при этом она способна появляться и самостоятельно. В свою очередь себорея является фактором, который способствует появлению перхоти. Проще говоря, себорея и перхоть тесно связанны между собой, но это две разные дерматологические проблемы.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРХОТИ

На коже нашей головы обитают дрожжевые грибки, которые называются малассезия (Malassezia). Возбудителем перхоти является Malassezia globosa. Она питается кожным салом и обитает, как правило, в местах сосредоточения сальных желез.

Перхоть может быть первым симптомом себореи, но при этом она способна появляться и самостоятельно

В процессе поедания сала, малассезия выделяет жирные кислоты, среди которых — олеиновая кислота. Она то и вызывает раздражение кожи, запуская процесс ускоренного обновления клеток. Но происходит это при условии активного размножения малассезии. Симптоматически это проявляется в виде зуда кожи головы, сухости и стянутости рогового слоя, появления локальных очагов воспаления.

Что же запускает процесс размножения грибков и формирования перхоти? К главным причинам я отношу:

  • гормональный дисбаланс;
  • себорею;
  • нарушение работы органов пищеварения и иммунной системы;
  • сильный стресс;
  • развитие хронических инфекций;
  • генетический фактор (чувствительность к олеиновой кислоте );
  • неправильный уход за кожей головы (использование горячего режима фена, неправильно подобранного шампуня, бальзама);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков);
  • дефицит витаминов (А, В, С);
  • несбалансированный рацион питания (злоупотребление алкогольными напитками, газировкой, фастфудом).

КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРХОТЬЮ?

Для того, чтобы быстро и эффективно устранить перхоть, необходимо установить причину ее развития. Нужно понять, о чем она сигнализирует: о реакции организма на стресс, формировании себореи, нарушениях работы органов желудочно-кишечного тракта.

Поэтому самый действенный способ — сразу обратиться за помощью к дерматологу. Что делать, если такой возможности нет?

Во-первых, необходимо приобрести шампунь по типу кожи головы, предназначенный для лечения перхоти. Она бывает сухой и жирной. Сухая перхоть очень легко осыпается, жирная скапливается на роговом слое. Но определить, чем они отличаются, простому человеку достаточно сложно.

Масло для волос: как выбирать и применять

В составе шампуня против перхоти должны присутствовать противогрибковые, кератолические и цитостатические компоненты. Главными среди них являются пироктон оламин, пиритион цинка, сера, ихтиол, салициловая кислота, климбазол, сульфид селена, циклопирокс, кетоконазол.

Также он может содержать лимонную кислоту, ниацинамид, витамин А, В5, С, Е, аминокислоты, экстракт мяты, ментола, эвкалипта, лопуха, розмарина, шелфея, дубового мха, алоэ вера, полыни.

Шампунь против перхоти должен выполнять несколько задач:

  • эффективно очищать и успокаивать роговой слой, уничтожая грибок;
  • устранять затвердевшие скопления хлопьев перхоти;
  • способствовать замедлению процесса ускоренного деления клеток.

При сильном зуде и очень активном шелушении необходимо пользоваться еще тоником, который работает на поверхности кожи около суток (не смывается). Приобрести его можно в аптеке, часто он является комплексным дополнением к шампуню.

Эти средства могут устранить перхоть полностью, если она имеет сезонный характер. Например, зимой под шапкой создается парниковый эффект, который способствует размножению грибков.

Но если мы говорим о перхоти, которая возникла на фоне гормонального дисбаланса или нарушения работы желудочно-кишечного тракта, шампуня с тоником будет мало. Причину нужно устранять изнутри, а не только извне.

При сильном зуде и очень активном шелушении необходимо пользоваться еще тоником, который работает на поверхности кожи около суток

Во-вторых, необходимо регулярно проводить эксфолиацию кожи головы, используя пилинг или скраб. Эта процедура поможет избавиться от избытка кожного сала и затвердевших ороговевших чешуек (смешиваясь с кожным салом, остаются на поверхности кожи).

Важно, чтобы в составе пилинга была гликолевая, салициловая, фосфорная, фруктовые кислоты. Кислота может быть одна или несколько одновременно.

В-третьих, необходимо мыть голову по мере ее загрязнения слегка теплой водой и отказаться от применения фена. Если такой возможности нет, пользуйтесь холодным режимом фена. Горячий воздух активизирует работу сальных желез. Это приводит к тому, что ороговевшие чешуйки смешиваются с кожным салом, и постепенно откладываются на роговом слое. В результате чего затрудняется кожное дыхание и появляется зуд.

Также обратите внимание на то, какой расческой вы пользуетесь. Она должна быть мягкой и всегда чистой. Расческа с острыми и жесткими зубцами может травмировать эпидермис.

В-четвертых, нужно пересмотреть рацион питания. В него стоит ввести свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, рыбу, морепродукты, орехи. Газированные и алкогольные напитки, пакетированные соки, фастфуд, чипсы, пиццу, мороженое, шоколад, выпечку, торты придется исключить. Они выступают раздражителями волосяных фолликулов, стимулируя работу сальных желез.

Перхоть — это заболевание, требующее серьезного подхода к лечению. Реклама уверяет нас, что все очень просто. Но на самом деле это не так. Перхоть может быть симптомом себореи, псориаза, развития заболеваний внутренних органов, иммунной системы.

Как правило, люди любого рода шелушения воспринимают за перхоть, и начинают заниматься самолечением. Тем временем другое заболевание преспокойно себе развивается. Поэтому я советую не экспериментировать с перхотью, а подходить к ее лечению серьезно и ответственно!

Любите себя и свою кожу!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Ссылка на основную публикацию