Тахикардия: как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача

Тахикардия: как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача

Известно, что тахикардия характеризуется повышением частоты сердечных сокращений. Зачастую такое явление может быть абсолютно физиологическим, например, при выполнении физической нагрузки или испуге. Тем не менее в некоторых случаях это может быть признаком различных нарушений, поскольку избыток нагрузки на сердце может повысить риск опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно знать симптомы и возможные средства снижения выраженности симптомов тахикардии даже в домашних условиях.

Для большинства взрослых и подростков в возрасте старше 15 лет нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет около 80–90 ударов в минуту. Показатель выше 90 считается признаком тахикардии. Зачастую при выполнении физической нагрузки частота сердечных сокращений, естественно, повышается и это на самом деле — нормальная реакция здорового организма. Тем не менее наличие повышенного показателя частоты сердечных сокращений без нагрузки может быть сигналом нарушения нормальной работы сердца.

Тахикардия может быть вызвана многими факторами, но наиболее распространенные причины — повышенная температура тела, чувство страха или беспокойства, гипертиреоз, чрезмерная физическая нагрузка, вредные привычки (курение, наркотики), повышенное артериальное давление и др. Симптомами тахикардии специалисты называют наличие ощущения головокружения, одышки, боли в груди, учащенного сердцебиения и даже потерю сознания. О таких нарушениях нормальной работы сердечно-сосудистой системы необходимо сообщить лечащему врачу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о начале сердечного приступа или инсульта.

Важно отметить, что при выявлении симптомов тахикардии специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться за соответствующей медицинской помощью для назначения медикаментозной терапии. Вместе с тем существуют и другие методы, которые позволяют уменьшить выраженность симптомов тахикардии даже в домашних условиях. Рассмотрим некоторые из них.

Калий. Известно, что калий является важным веществом, которое помогает организму нормализовать артериальное давление. Специалисты Всемирной организации здравоохранения ­утверждают, что дефицит данного элемента может повысить риск развития артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому увеличение употребления продуктов, содержащие калий (фасоль, молочные продукты, бананы, персики, дыня, рыба), может помочь нормализовать артериальное давление и снизить риск развития симптомов тахикардии.

Клетчатка. По данным Университета штата Кентукки (University of Kentucky), США, высокий уровень употребления клетчатки связан со значительным снижением риска развития ишемической болезни сердца, инсульта, артериальной гипертензии и некоторых желудочно-кишечных заболеваний. В ходе исследования ученые установили, что увеличение в рационе количества продуктов, богатых клетчаткой, способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина, инсулина, а также индекса массы тела.

Медитация. Многие исследования показали, что регулярное использование медитации помогает уменьшить выраженность симптомов стресса, которые могут быть одной из основных причин возникновения тахикардии. Беспокойство или чувство страха обычно вызывает выброс адреналина, который, по сути, является нормальной реакцией организма. Однако если такое состояние становится постоянным, оно может нанести вред сердцу. Специалисты рекомендуют для снижения риска возникновения тахикардии по возможности избавиться от причин возникновения стресса.

Кайенский перец. Ученые утверждают, что некоторые биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах питания и специях, например, капсаицин, оказывают положительный эффект на здоровье лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так, согласно результатам ­исследований ученых из Китайской академии медицинских наук (Chinese Academy of Medical­ ­Sciences), регулярное употребление острой пищи снижает риск возникновения ишемической болезни сердца.

Стимуляторы . Специалисты рекомендуют ограничить употребление таких стимуляторов, как кофеин и никотин. Эти вещества являются одними из наиболее распространенных причин тахикардии. Лучше заменить кофе на чай и избавиться от вредной привычки (курение).

Физические упражнения . Несмотря на то что это может показаться нелогичным, но регулярное выполнение физических упражнений умеренной интенсивности, по мнению многих специалистов, — прекрасный способ улучшить состояние сосудов. Ученые утверждают, что физические тренировки помогают оптимизировать метаболизм, нормализовать гормональный фон, и таким образом сохранить здоровье сердцу и контролировать частоту сердечных сокращений.

Корень валерианы. Обладающий седативными свойствами корень валерианы издавна применялся в народной медицине для нормализации сна и снятия стресса. По некоторым данным, лекарственные средства, содержащие корень валерианы, положительно влияют на состояние лиц с тахикардией, поскольку позволяют расслабиться как физически, так и психологически.

Важно отметить, что тахикардия может быть предвестником более серьезных заболеваний, поэтому перечисленные домашние средства следует рассматривать как вариант в случае полной уверенности в отсутствии опасности для здоровья.

Лечение тахикардии в домашних условиях народными средствами

Тахикардия — это заболевание сердца, связанное с учащением пульса (от 90 и более ударов в минуту. Обычно тахикардия сопровождается болью в сердце, потливостью и одышкой. Человек, страдающий данным заболеванием, во время приступа ощущает сердцебиение.

Различают два вида тахикардии: физиологическую (синусовую) и патологическую. Патологическая тахикардия, как правило, вызвана какими-либо иными заболеваниями сердца и требует консультации врача-кардиолога. Лечение патологической тахикардии должен назначать только врач(!) Физиологическую же тахикардию можно лечить дома народными средствами.

Читать еще:  Кашель сам не пройдет

Тахикардия синусовая: лечение народными средствами.

Как правило, синусовую тахикардию лечат отварами и настойками из таких лекарственных трав, как мелисса, боярышник, пустырник, календула и, конечно же, валериана.

Мы рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов.

Первый — настойка на основе мелиссы. Необходимо взять 100 гр мелиссы, размельчить ее и добавить 200 гр спирта. И оставить настаиваться 10 дней. После чего нужно процедить настойку. Пить ее нужно 3 раза в день, по 1 чайной ложке, предварительно разбавив 50 мл воды. Курс лечения 30 дней.

Второй — отвар на основе валерианы и календулы. Для приготовления отвара потребуется 1 столовая ложка измельченной календулы и 1 столовая ложка валерианы. Травы нужно залить кипятком (500 мл) оставить в теплом месте на 3 часа. После чего отвар нужно процедить. Пить его нужно 3-4 раза в день по пол стакана. Курс лечения 30 дней. При необходимости его можно повторить уже через неделю.

Третий — отвар на основе ягод шиповника. Необходимо взять сушеные ягоды шиповника (1 ст.л), тщательно их промыть и залить кипятком (500 мл). Настаивать 6 часов. После чего процедить и пить 3-4 раза в день по пол стакана.

При лечении тахикардии народными средствами нужно помнить, что оно не будет эффективным, если не заниматься физическими нагрузками и правильно питаться.

Способы лечения тахикардии народными методами

Тахикардия может появиться как вследствие большинства сердечно-сосудистых заболеваний, так и в результате стрессовых ситуаций. Некоторые природные продукты могут понизить частоту сердечных сокращений. Возможно, вместо того, чтобы постоянно глотать лекарства, стоит перейти на употребление богатых калием овощей или фруктов, молочных продуктов или некоторых растений.

Текст: Imelnila · 11 апреля 2014

Содержание статьи:

При частом учащении пульса достичь нормальной частоты сердечных сокращений может помочь 25-дневный курс приема настойки боярышника. Употребляют настойку 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем или теплой водой.

Первым признаком тахикардии считается частота сердечных сокращений или пульс больше 80 ударов в минуту

При лечении аритмии эффективны и отвары или настои ягод боярышника. Для этого столовая ложка измельченных ягод заливается стаканом кипятка и выпаривается до половины своего объема на медленном огне. Полученный отвар в процеженном и остуженном виде принимается по 40 капель три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.

Эффективны при тахикардии и цветки боярышника. Чайная ложка цветков греется на водяной бане в емкости с 200 мл воды. Полученный отвар принимается 2 раза в день за полчаса до еды по половине стакана.

Валериана уже достаточно давно признана успокаивающим и релаксирующим средством. Помогает трава валерианы и при тахикардии. Столовая ложка рубленого корня валерианы настаивается в течение 1–2 часов в термосе. Полученный настой принимается в течение 3 недель по 1/3 стакана 3 раза в день. После трехнедельного курса доза сокращается до 2 столовых ложек, потом – всего до одной. Общий курс лечения составляет около 2 месяцев. Особенно полезно такое народное средство при тахикардии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Одной из причин тахикардии может быть банальный лишний вес. В таком случае постарайтесь хотя бы сократить свое питание

Помимо валерианы сердечный ритм может успокоить и отвар травы пустырника. Для этого одну чайную ложку пустырника заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10 минут. Для лечения выпивается или кружка полученного настоя единовременно или курсом – по 3 приема в день на протяжении двух недель.

Лечебная смесь № 1

Ничуть не меньше, чем традиционная медицина, при тахикардии, впрочем, как и в целом при сердечных заболеваниях, помогает смесь из меда и лимона.

Для этой смеси необходимо смешать:

  • сок четырех лимонов
  • 250 г меда
  • по 10 г настойки боярышника и валерианы
  • 5–6 зерен камфоры
  • 18 измельченных орехов миндаля
  • 16 прокрученных через мясорубку листьями герани

Полученную смесь тщательно перемешайте и взбейте. Хранить ее необходимо в холодильнике. Принимать утром натощак по столовой ложке за 25 минут до завтрака. Курс лечения продолжается до окончания смеси. Считается, что данный метод весьма эффективен.

Лечебная смесь № 2

Подойдет в качестве народного средства против тахикардии и вот такая смесь: 10 зубчиков чеснока и сок 10 лимонов. Ингредиенты необходимо тщательно перетереть, добавить их в литр меда и дать настояться в закрытой банке. Лекарство принимается раз в день по 4 чайные ложки. Курс лечения составляет 2 месяца. Для максимального достижения эффекта желательно не пропускать дни приема.

Способы лечения тахикардии народными методами

Тахикардия может появиться как вследствие большинства сердечно-сосудистых заболеваний, так и в результате стрессовых ситуаций. Некоторые природные продукты могут понизить частоту сердечных сокращений. Возможно, вместо того, чтобы постоянно глотать лекарства, стоит перейти на употребление богатых калием овощей или фруктов, молочных продуктов или некоторых растений.

Читать еще:  Грибок кожи головы: лечение и симптомы

Текст: Imelnila · 11 апреля 2014

Содержание статьи:

При частом учащении пульса достичь нормальной частоты сердечных сокращений может помочь 25-дневный курс приема настойки боярышника. Употребляют настойку 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем или теплой водой.

Первым признаком тахикардии считается частота сердечных сокращений или пульс больше 80 ударов в минуту

При лечении аритмии эффективны и отвары или настои ягод боярышника. Для этого столовая ложка измельченных ягод заливается стаканом кипятка и выпаривается до половины своего объема на медленном огне. Полученный отвар в процеженном и остуженном виде принимается по 40 капель три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.

Эффективны при тахикардии и цветки боярышника. Чайная ложка цветков греется на водяной бане в емкости с 200 мл воды. Полученный отвар принимается 2 раза в день за полчаса до еды по половине стакана.

Валериана уже достаточно давно признана успокаивающим и релаксирующим средством. Помогает трава валерианы и при тахикардии. Столовая ложка рубленого корня валерианы настаивается в течение 1–2 часов в термосе. Полученный настой принимается в течение 3 недель по 1/3 стакана 3 раза в день. После трехнедельного курса доза сокращается до 2 столовых ложек, потом – всего до одной. Общий курс лечения составляет около 2 месяцев. Особенно полезно такое народное средство при тахикардии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Одной из причин тахикардии может быть банальный лишний вес. В таком случае постарайтесь хотя бы сократить свое питание

Помимо валерианы сердечный ритм может успокоить и отвар травы пустырника. Для этого одну чайную ложку пустырника заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10 минут. Для лечения выпивается или кружка полученного настоя единовременно или курсом – по 3 приема в день на протяжении двух недель.

Лечебная смесь № 1

Ничуть не меньше, чем традиционная медицина, при тахикардии, впрочем, как и в целом при сердечных заболеваниях, помогает смесь из меда и лимона.

Для этой смеси необходимо смешать:

  • сок четырех лимонов
  • 250 г меда
  • по 10 г настойки боярышника и валерианы
  • 5–6 зерен камфоры
  • 18 измельченных орехов миндаля
  • 16 прокрученных через мясорубку листьями герани

Полученную смесь тщательно перемешайте и взбейте. Хранить ее необходимо в холодильнике. Принимать утром натощак по столовой ложке за 25 минут до завтрака. Курс лечения продолжается до окончания смеси. Считается, что данный метод весьма эффективен.

Лечебная смесь № 2

Подойдет в качестве народного средства против тахикардии и вот такая смесь: 10 зубчиков чеснока и сок 10 лимонов. Ингредиенты необходимо тщательно перетереть, добавить их в литр меда и дать настояться в закрытой банке. Лекарство принимается раз в день по 4 чайные ложки. Курс лечения составляет 2 месяца. Для максимального достижения эффекта желательно не пропускать дни приема.

Способы лечения тахикардии народными методами

Тахикардия может появиться как вследствие большинства сердечно-сосудистых заболеваний, так и в результате стрессовых ситуаций. Некоторые природные продукты могут понизить частоту сердечных сокращений. Возможно, вместо того, чтобы постоянно глотать лекарства, стоит перейти на употребление богатых калием овощей или фруктов, молочных продуктов или некоторых растений.

Текст: Imelnila · 11 апреля 2014

Содержание статьи:

При частом учащении пульса достичь нормальной частоты сердечных сокращений может помочь 25-дневный курс приема настойки боярышника. Употребляют настойку 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем или теплой водой.

Первым признаком тахикардии считается частота сердечных сокращений или пульс больше 80 ударов в минуту

При лечении аритмии эффективны и отвары или настои ягод боярышника. Для этого столовая ложка измельченных ягод заливается стаканом кипятка и выпаривается до половины своего объема на медленном огне. Полученный отвар в процеженном и остуженном виде принимается по 40 капель три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.

Эффективны при тахикардии и цветки боярышника. Чайная ложка цветков греется на водяной бане в емкости с 200 мл воды. Полученный отвар принимается 2 раза в день за полчаса до еды по половине стакана.

Валериана уже достаточно давно признана успокаивающим и релаксирующим средством. Помогает трава валерианы и при тахикардии. Столовая ложка рубленого корня валерианы настаивается в течение 1–2 часов в термосе. Полученный настой принимается в течение 3 недель по 1/3 стакана 3 раза в день. После трехнедельного курса доза сокращается до 2 столовых ложек, потом – всего до одной. Общий курс лечения составляет около 2 месяцев. Особенно полезно такое народное средство при тахикардии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Одной из причин тахикардии может быть банальный лишний вес. В таком случае постарайтесь хотя бы сократить свое питание

Помимо валерианы сердечный ритм может успокоить и отвар травы пустырника. Для этого одну чайную ложку пустырника заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10 минут. Для лечения выпивается или кружка полученного настоя единовременно или курсом – по 3 приема в день на протяжении двух недель.

Читать еще:  Тремор, или Отчего руки трясутся

Лечебная смесь № 1

Ничуть не меньше, чем традиционная медицина, при тахикардии, впрочем, как и в целом при сердечных заболеваниях, помогает смесь из меда и лимона.

Для этой смеси необходимо смешать:

  • сок четырех лимонов
  • 250 г меда
  • по 10 г настойки боярышника и валерианы
  • 5–6 зерен камфоры
  • 18 измельченных орехов миндаля
  • 16 прокрученных через мясорубку листьями герани

Полученную смесь тщательно перемешайте и взбейте. Хранить ее необходимо в холодильнике. Принимать утром натощак по столовой ложке за 25 минут до завтрака. Курс лечения продолжается до окончания смеси. Считается, что данный метод весьма эффективен.

Лечебная смесь № 2

Подойдет в качестве народного средства против тахикардии и вот такая смесь: 10 зубчиков чеснока и сок 10 лимонов. Ингредиенты необходимо тщательно перетереть, добавить их в литр меда и дать настояться в закрытой банке. Лекарство принимается раз в день по 4 чайные ложки. Курс лечения составляет 2 месяца. Для максимального достижения эффекта желательно не пропускать дни приема.

Способы лечения тахикардии народными методами

Тахикардия может появиться как вследствие большинства сердечно-сосудистых заболеваний, так и в результате стрессовых ситуаций. Некоторые природные продукты могут понизить частоту сердечных сокращений. Возможно, вместо того, чтобы постоянно глотать лекарства, стоит перейти на употребление богатых калием овощей или фруктов, молочных продуктов или некоторых растений.

Текст: Imelnila · 11 апреля 2014

Содержание статьи:

При частом учащении пульса достичь нормальной частоты сердечных сокращений может помочь 25-дневный курс приема настойки боярышника. Употребляют настойку 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем или теплой водой.

Первым признаком тахикардии считается частота сердечных сокращений или пульс больше 80 ударов в минуту

При лечении аритмии эффективны и отвары или настои ягод боярышника. Для этого столовая ложка измельченных ягод заливается стаканом кипятка и выпаривается до половины своего объема на медленном огне. Полученный отвар в процеженном и остуженном виде принимается по 40 капель три раза в день перед едой. Курс лечения – 3 месяца.

Эффективны при тахикардии и цветки боярышника. Чайная ложка цветков греется на водяной бане в емкости с 200 мл воды. Полученный отвар принимается 2 раза в день за полчаса до еды по половине стакана.

Валериана уже достаточно давно признана успокаивающим и релаксирующим средством. Помогает трава валерианы и при тахикардии. Столовая ложка рубленого корня валерианы настаивается в течение 1–2 часов в термосе. Полученный настой принимается в течение 3 недель по 1/3 стакана 3 раза в день. После трехнедельного курса доза сокращается до 2 столовых ложек, потом – всего до одной. Общий курс лечения составляет около 2 месяцев. Особенно полезно такое народное средство при тахикардии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Одной из причин тахикардии может быть банальный лишний вес. В таком случае постарайтесь хотя бы сократить свое питание

Помимо валерианы сердечный ритм может успокоить и отвар травы пустырника. Для этого одну чайную ложку пустырника заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 10 минут. Для лечения выпивается или кружка полученного настоя единовременно или курсом – по 3 приема в день на протяжении двух недель.

Лечебная смесь № 1

Ничуть не меньше, чем традиционная медицина, при тахикардии, впрочем, как и в целом при сердечных заболеваниях, помогает смесь из меда и лимона.

Для этой смеси необходимо смешать:

  • сок четырех лимонов
  • 250 г меда
  • по 10 г настойки боярышника и валерианы
  • 5–6 зерен камфоры
  • 18 измельченных орехов миндаля
  • 16 прокрученных через мясорубку листьями герани

Полученную смесь тщательно перемешайте и взбейте. Хранить ее необходимо в холодильнике. Принимать утром натощак по столовой ложке за 25 минут до завтрака. Курс лечения продолжается до окончания смеси. Считается, что данный метод весьма эффективен.

Лечебная смесь № 2

Подойдет в качестве народного средства против тахикардии и вот такая смесь: 10 зубчиков чеснока и сок 10 лимонов. Ингредиенты необходимо тщательно перетереть, добавить их в литр меда и дать настояться в закрытой банке. Лекарство принимается раз в день по 4 чайные ложки. Курс лечения составляет 2 месяца. Для максимального достижения эффекта желательно не пропускать дни приема.

Ссылка на основную публикацию