Как избавиться от воды в ухе: 6 простых способов

Вода может попасть в ухо после купания в бассейне или водоеме, а также приема ванны и, как правило, вытекает естественным образом, но если этого не происходит, велик риск развития инфекционного заболевания.

Хороший способ предотвратить попадание воды в ухо — носить во время купания или плавания шапочку или беруши, а также использовать сухое полотенце, чтобы очистить уши после выхода из воды. Если в ухо все же попала вода, человек может ощущать щекотание, распространяющееся от уха до челюсти или горла, а также иметь проблемы со слухом. Чтобы избавиться от воды в ухе, существует 6 простых способов:

  • нужно подергать мочку уха, при этом наклонив голову к плечу. Можно также попробовать покачать головой из стороны в сторону;
  • еще одни способ — создать вакуум, наклонив голову вбок и при этом плотно прижав ухо ладонью;
  • использование теплого компресса также может помочь избавиться от воды в ухе. Нужно оставить теплый компресс примерно на 30 с, затем убрать его на минуту, а затем снова приложить. Процедуру нужно повторить 4–5 раз. Лежание на той стороне тела, где в ухо попала вода, может помочь воде вытечь из уха естественным путем;
  • можно попробовать испарить воду в ухе с помощью фена. При этом нужно установить самый слабый режим сушки на фене и держать его на расстоянии приблизительно 30 см от уха;
  • можно самостоятельно сделать раствор для уха, используя комбинацию спирта и уксуса. Спирт поможет испарить воду, а уксус — предотвратить распространение бактерий. Используя стерильную пипетку, необходимо закапать 3–4 капли раствора в ухо, спустя 30 с наклонить голову вбок, чтобы дать возможность раствору вытечь;
  • можно также сделать раствор, смешав перекись водорода с водой. Закапать раствор в ухо с помощью стерильной пипетки — 3–4 капли. Через 2–3 мин наклонить голову вбок, чтобы позволить жидкости вытечь.

Если вода находится в ухе слишком долго, это может спровоцировать развитие инфекции. Как правило, инфекция возникает вследствие того, что вода, которая попала в ухо, была загрязнена бактериями. Ухо имеет несколько механизмов защиты от инфекций, но если эти средства защиты не справляются, то может произойти заражение. Способствовать развитию инфекции в ухе может избыток влаги в ухе, царапины или порезы в ушном канале, аллергия на средства для волос или ювелирные изделия, инфекционные заболевания в анамнезе и другие осложнения.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), США, рекомендуют не пытаться самостоятельно избавиться от ушной серы, поскольку она защищает ухо от инфекции. Тому, кто считает, что у него в ухе серная пробка, стоит обратиться за помощью к врачу.

Если проблему с наличием воды в ухе не удается решить самостоятельно в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу. Особенно важно это сделать, если ухо становится болезненным и воспаленным, что может свидетельствовать об инфекционной патологии. Нелеченые ушные инфекции могут привести к потере слуха или повреждению хряща и кости.

При развитии ушной инфекции могут возникать сильный зуд и боль. Прикосновение к уху также может вызывать боль, из него может происходить выделение гноя или жидкости. Выраженная ушная инфекция может привести к повышению температуры тела, увеличению лимфатических узлов на шее и боли в области лица, шеи или головы.

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Если в ухо попала вода, нужно побыстрее ее оттуда удалить

Иначе может начаться воспаление и ухудшиться слух

«Мама, в ухо попала водичка!» Ответ на это восклицание хорошо всем известен: «Попрыгай на одной ноге, похлопай себя по ушку, и вода сама выльется!»

— Но это не всегда помогает, — объясняет начальник ЛОР-отделения Центральной поликлиники Военно-медицинского управления СБ Украины Заслуженный врач Украины кандидат медицинских наук Виктор Зайченко. — Удалить воду можно, аккуратно просушив слуховой проход стерильным ватным тампоном. Хотя потом иногда остается ложное ощущение, что в ухе «плещется» вода. Чаще всего это связано с увеличенными полипами и аденоидами в носу. Отекая, они перекрывают носовые ходы. А ведь уши и нос тесно связаны. Тогда нужно закапать в нос сосудосуживающие капли, высморкаться, а затем «продуть» ухо: закрыть нос, сглотнуть слюну и похлопать себе по уху ладонью.

Но даже эти меры не всегда способны помочь. Иногда капли воды все же остаются в ухе. И тогда может развиться воспаление — отит, снизиться слух.

— При сильной боли в ухе нужно поскорее обратиться к врачу-отоларингологу, — продолжает Виктор Зайченко. — Если же вы уехали на отдых, и в это время началась болезнь, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно закапать в ухо противовоспалительные капли с обезболивающим эффектом. Это поможет снять воспаление. Считается, что затем ухо нужно закрыть ваткой. Лучше этого не делать. Обратите внимание: заложен нос или нет. Если есть даже незначительный насморк, нужно его лечить. Иначе воспаление уха затянется надолго из-за плохой вентиляции.

Часто отит сопровождается повышением температуры. В таком случае обычные жаропонижающие средства не помогают.

— Тогда требуется более сложное лечение с применением антибиотиков и сильных противовоспалительных препаратов, которые подобрать может только специалист, — говорит Виктор Зайченко. — Также важно помнить, что не следует слишком долго плавать в прохладной воде. Из-за переохлаждения околоносовые пазухи сжимаются, нарушается их вентиляция. Это может послужить толчком к развитию гайморита, фронтита. Понадобится длительное, неприятное лечение.

У любителей понырять на глубине после выхода на берег частенько появляется неприятное чувство наполненности между бровями. Иногда достаточно просто полежать на солнышке, чтобы эти симптомы исчезли. Но если они долго не проходят, необходимо применить сосудосуживающий спрей, который попадает в самые отдаленные участки носовой пазухи. Капли в такой ситуации не достигнут той области, которую требуется обработать.

Первая помощь при попадании воды в ухо

Каждому человеку, который купался в открытых водоемах или бассейнах, приходилось сталкиваться с такой ситуацией, когда в ухо попадала вода. Это не очень-то приятно, поскольку в ухе могут быть слышны булькающие звуки, а через некоторое время возникнуть и болевые ощущения. Кроме того, вместе с водой в ухо может попасть инфекция, что может привести к повреждению барабанной перепонки. Поэтому воду из уха нужно удалить как можно быстрее.

Читать еще:  Как закапать ухо или уши борной кислотой

Текст: Аля Иванова, Лиза Барская · 11 мая 2019

Содержание статьи:

Вода попала в ухо – чем это грозит

У человека на самом деле три уха: внутреннее, среднее и наружное. Между наружным и средним ухом расположена барабанная перепонка, которая станет для попавшей внутрь уха воды непреодолимой преградой, поэтому не стоит паниковать и бояться, что вода протечет в ушной проход и удалить ее будет невозможно. В большинстве случаев для здорового человека удаление воды из ушного прохода заканчивается без всяких последствий, но в некоторых случаях может развиться осложнение, сопровождаемое шумом в ушах и ощущением заложенности.

Причин этому всего две. В первом случае эти ощущения вызваны разбухшей из-за воды серной пробкой. Ее можно удалить, промывая слуховой проход самостоятельно препаратами для растворения серных пробок, но лучше пусть это сделает специалист-медик. В больнице серную пробку удалят с помощью медицинских инструментов.

Промывание ушей ни в коем случае нельзя делать самому, если у вас раньше были какие-то ушные заболевания, поскольку в этом случае процедура может спровоцировать воспалительный процесс

Другой причиной осложнения после удаления воды из уха может стать воспаление наружного слухового прохода и среднего уха, сопровождаемое чувством заложенности, болезненными ощущениями, зудом и даже гнойными выделениями. И в этом случае вам следует как можно скорее обратиться к врачу. В редких случаях в среднее ухо вода может попасть в обход барабанной перепонки через длинный узкий канал, расположенный в носоглотке – евстахиеву трубу. Чаще всего именно таким образом получают воспаление среднего уха дайверы и те пловцы, которые случайно втянули воду носом.

Как удалить воду из уха

Если это произошло, следует попытаться избавиться самостоятельно от воды в ухе и сделать это как можно быстрее. Первый самый популярный и действенный способ – энергично попрыгать на одной ноге, как можно ниже наклонив голову набок, вниз тем ухом, в которое попала вода. Если вода попала в левое ухо, прыгать следует на левой ноге, если в правое – на правой.

Когда этот прием не сработал, лягте на бок, больным ухом вниз. Выполните несколько резких глотательных движений и попытайтесь, напрягая мышцы, расположенные рядом с ушами, пошевелить ими. Как правило, долго это делать не приходится: если вода не проникла глубоко, она быстро вытекает. Облегчить выход воды можно, вставив в ухо длинный тонкий жгутик, скрученный из стерильной ваты. В этом случае просто полежите в таком положении спокойно – вода может впитаться в жгутик или вытечь под действием силы тяжести.

Еще один способ – просто высушить попавшую в ухо воду феном

Но действуйте осторожно, температура воздушного потока должна быть не очень высокой, чтобы не смогли получить ожог. Не следует держать фен слишком близко от уха.

Вам также могут помочь импровизированные ушные капли из смеси 9%-ного раствора уксуса и медицинского спирта, разведенных в пропорции 1:1. При помощи пипетки закапайте в пострадавшее ухо 2–3 капли и немного подождите – через какое-то время вода высохнет. Ускорить процесс испарения воды из уха поможет полотняный мешочек, туго набитый солью крупного помола. Нагрейте его и полежите на этой подушке, прижавшись ухом.

Попробуйте избавиться от воды при помощи дыхательных упражнений. Встаньте прямо, сделайте очень глубокий вдох, задержите воздух в груди на несколько секунд, зажав нос пальцами. Не разжимая их, сделайте глубокий резкий выдох, но при этом рот и нос должны оставаться закрытыми. Если вы сделаете это правильно, воздух через евстахиеву трубу поступит в уши, и под его действием вода выльется.

Проблемы с ушами во время дайвинга

Увлечение дайвингом коснулось многих людей, проводящих отпуска на побережьях южных стран. Погружения с аквалангом позволяют не только полюбоваться красотой подводного мира, но и столкнуться с такой неприятной проблемой, как повреждение барабанной перепонки во время слишком быстрого погружения или подъема. Баротравма не выдержавшей резкого растяжения барабанной перепонки также может сопровождаться попаданием воды внутрь уха.

Время полного заживления баротравмы – от недели до месяца, в зависимости от степени ее тяжести

Признаком баротравмы является почти полная потеря слуха, головокружение, приступы тошноты и рвота, из уха может начаться кровотечение, обычно слабое. В этом случае вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Если вы чувствуете, что в травмированное ухо попала вода, вытряхивать ее или удалять каким-либо другим способом не следует – это чревато развитием воспалительных инфекций или гнойным отитом. Закройте слуховой проход плотным ватным тампоном, но не заталкивайте его очень глубоко. Не производите никаких других манипуляций и лечебных процедур – только своевременное обращение к врачу-сурдологу или оториноларингологу позволит вам восстановить целостность барабанной перепонки и обойтись без каких-либо осложнений и последствий.

Эмма Магомедова

— С водой в ухо может попасть инфекция, поэтому опасения вполне небеспочвенны. Первое, что надо сделать: наклонить голову. Второе — лечь на бок и положить ухо на ровную поверхность. Попробуйте несколько раз произвести глотательные движения. Третье — аккуратно, но не глубоко вставьте ватный тампон или ватную палочку. Только не пробуйте ее опускать во внутреннюю часть уха. Это может навредить! Вообще, врачи не советуют ими чистить уши. Стоит отметить, что ватные палочки не предназначены напрямую для этого. Многие считают, что нужно незамедлительно избавляться от ушной серы. Однако она имеет важную функцию — защищает от инфекций. Мало кто задумывается над тем, что их использование может привести к потере слуха. Потому что таким образом вы не вычищаете серу, а наоборот, заталкиваете во внутрь и задеваете мембрану. Врачи рекомендуют раз в год приходить в клинику на щадящую чистку ушей.

Если после неотложных манипуляций продолжает беспокоить шум внутри уха или возникает ощущение заложенности, значит, вы столкнулись с осложнениями. Возможно, серная пробка разбухла от воды, поэтому слух стал заметно ухудшаться. Напомню, ни в коем случае не нужно пытаться ее вытащить ватными палочками. При первых симптомах необходимо сразу же обратить к ЛОР-у. Он промоет ухо шприцом со специальным раствором. Если внутри чувствуете зуд и появились выделения — это говорит о серьезном воспалении слухового прохода. В этом случае доктор назначит антибиотики и выберет дальнейшую тактику лечения.

Читать еще:  Невралгия (воспаление) тройничного нерва: признаки, симптомы и лечение

Когда в ухе начало «стрелять», можно воспользоваться подручными средствами до посещения поликлиники. Сделайте из ваты небольшой тампон, смочите борным спиртом и аккуратно вставьте в ухо. Если боль становится невыносимой, то выпейте обезболивающее.

Что делать, если в ухо попала вода

В очередной раз напомним: использовать ватную палочку — плохой вариант.

Лучший способ избежать этой проблемы — надевать во время купания шапочку или использовать специальные беруши. Но если вы всё же не уберегли уши, избавьтесь от воды как можно быстрее. Это важно.

Чем опасна вода в ухе

Она может вызвать нарушения слуха. К счастью, временные, однако дискомфорт вам гарантирован. Но это не самое противное.

Влага — идеальная среда для развития бактерий, в том числе болезнетворных. Результатом их размножения могут стать воспалительные процессы — отиты разной сложности. Штука весьма болезненная и при ненадлежащем лечении способная лишить вас слуха, а то и жизни.

Влага может попасть в уши даже оттого, что вы вспотели в жару, слушая музыку в наушниках.

А избавиться от жидкости в большинстве случаев — дело буквально пяти минут.

Что делать, если в ухо попала вода

Эти способы How to Get Water Out of Your Ears можно использовать как по отдельности (если повезёт, помочь может каждый), так и последовательно, друг за другом, если вода упорно не желает уходить.

1. Протрите ухо мягким полотенцем или салфеткой

Просто протрите! Не надо засовывать материал в ушной канал.

2. Наклоните голову пострадавшим ухом к плечу

Это поможет лишней воде вытечь.

3. Осторожно подёргайте за мочку уха

Таким образом вы выпрямите ушной канал, и влаге будет проще его покинуть. Этот способ более эффективен, если наклонить голову ухом к плечу.

4. Несколько раз прижмите ухо ладонью

Это создаст вакуум Six ways to get water out of your ear , благодаря которому воду «выжмет» наружу. Не забывайте наклонять голову к плечу.

5. Используйте тёплый компресс

Это может быть грелка с водой 40–50 ℃ или смоченное в жидкости той же температуры полотенце. Прижмите компресс к уху на 30 секунд, затем снимите на минуту. Сделайте 4–5 подходов. Лежать при этом надо пострадавшим ухом вниз. Смена температур поможет воде вытечь.

6. Воспользуйтесь феном

Установите его на минимальное тёплое значение и начинайте продувать ухо, чтобы испарить влагу. Держите фен на расстоянии не менее 30 см от ушной раковины. Во время просушки не забывайте оттягивать мочку уха вниз. Так будет более эффективно.

7. Приготовьте домашние ушные капли

Это тяжёлая артиллерия, если все перечисленные выше методы не сработали. Смешайте медицинский спирт и обыкновенный пищевой уксус в пропорции 1 : 1. Пипеткой закапайте 3–4 капли в пострадавшее ухо. Через 30 секунд наклоните голову к плечу и подёргайте за мочку, чтобы раствор вытек.

Спирт поможет испарить воду, а уксус замедлит развитие бактерий.

8. Закапайте в ухо перекись водорода

Достаточно 3–4 капель. Через 2–3 минуты наклоните голову к плечу и подёргайте за мочку уха.

Перекись сделает ушную серу более жидкой и освободит от неё ушной канал. И воде будет легче вытечь.

Чего нельзя делать, если в ухо попала вода

Это может How to Get Water Out of Your Ears повредить ушной канал и спровоцировать появление серной пробки.

1. Чистить ухо ватными палочками или тампонами

Конечно, вата вбирает в себя лишнюю жидкость. Но палочкой вы собираете разбухшую от влаги ушную серу в один комок. Он может перекрыть ушной канал, заблокировав часть воды внутри уха.

Кроме того, раздражая чувствительную кожу, вы заставляете ухо вырабатывать больше серы, что усугубляет дело.

2. Пытаться прочистить ухо пальцами

Ещё более вредный вариант, чем предыдущий. Пальцы и вовсе не вбирают воду. А вот серный комок формируют быстро. Кроме того, ноготь может поцарапать кожу в ушном канале и занести инфекцию.

3. Закапывать что-то в ухо, если не уверены, что барабанная перепонка цела

Иногда излишне энергичные попытки прочистить ухо палочкой или пальцем приводят к разрывам барабанной перепонки. Как правило, это сопровождается острой болью. Но её можно спутать с болью, которая появляется из-за давления ушной пробки.

Если вы не уверены, чем именно спровоцированы неприятные ощущения, не заливайте ушной проход каплями. Жидкость через повреждения в барабанной перепонке может проникнуть в среднее ухо и стать причиной среднего отита и даже потери слуха.

4. Терпеть заложенность

Обращайтесь за помощью к отоларингологу, если заложенность не проходит в течение 1–2 дней. Вполне возможно, у вас начинается воспалительный процесс. Важно не допустить его развития.

Попадание воды в ухо – первая помощь взрослым и детям

Что делать, если в ухо попала вода

Попадание воды в ухо – неприятная ситуация, которую нужно исправлять. При несвоевременной помощи вода в ухе может стать причиной серьезных воспалительных и инфекционных (с повреждением барабанной перепонки) заболеваний. В любом случае каждому нужно знать, что делать, если в ухо попала вода.

Оказываем первую помощь

Рекомендации, представленные ниже, можно использовать для избавления от воды в ухе и у взрослого человека, и у ребенка. Причем совершенно не важно, где именно произошла неприятность – дома после купания в ванной или на пляже возле водоема. Что можно предпринять в качестве первой помощи:

  1. Попрыгать на одной или двух ногах, наклонив голову в сторону, соответствующую заложенному уху. Обычно одной минуты активных прыжков достаточно для избавления от проблемы.
  2. Как убрать воду из уха ребенка, если он еще не умеет прыгать или не понимает, как это нужно делать? Родитель должен приложить свою ладонь к заложенному уху ребенка, прижать с силой и затем резко убрать. Под воздействием воздушного потока имеющаяся водяная пробка разрушается.
  3. Можно использовать способ профессиональных ныряльщиков и пловцов. Для избавления от неприятного ощущения нужно набрать в легкие побольше воздуха, затем, зажав нос пальцами, с силой дунуть, сымитировав глубокий и мощный выдох. Так водяная пробка выходит из ушей.
Читать еще:  Болит ухо при беременности, боль в ушах во время беременности

Что делать, если заложило ухо от воды и болит

Нередко случается так, что ощущение присутствия воды в ухе болезненно, а вышеуказанные способы оказания первой помощи не помогают. Оптимальный вариант в таком случае – обращение за квалифицированной медицинской помощью. Но если ухо заложило от воды и болит, а возможности посещения врача нет, то можно предпринять следующее:

  1. Сделать из ваты жгутик и почистить им ухо. Ватная (ушная) палочка для этой процедуры не подойдет, так как она не может впитывать в себя воду, что является первоочередной задачей.
  2. Можно просто лечь на ровную поверхность (без подушки) на ту сторону, где заложено ухо. Под тяжестью головы вода самостоятельно выйдет и наступит облегчение.
  3. Если морская вода попала в ухо и не выходит, то можно закапать 1-2 капли спирта и подождать 3-5 минут. Спирт смешивается с водой и испаряется. Этот способ можно применять для решения проблемы не только у взрослых, но и у детей.
  4. В случае попадания воды в ухо после купания допускается использование перекиси водорода. Этот раствор вводят в проблемное место в количестве 1-2 капель, затем оттягивают мочку уха немного вниз и назад к затылку. При этом вода проникнет немного дальше по слуховому проходу (обычно это чувствуется), но беспокоиться не стоит, поскольку в смеси с перекисью водорода она достаточно быстро испарится.

Если при купании новорожденному попала в ухо вода, то извлечь ее можно только ватным жгутиком! Предпринимать вышеописанные способы не стоит, целесообразнее обратиться за помощью к врачу. Многие родители просто не могут понять, в какое именно ухо попала вода и существует ли вообще проблема. Для избавления от сомнений после купания младенца нужно сначала положить на один бок, затем (через несколько секунд) на другой – водичка должна вытечь самостоятельно.

Что делать, если после извлечения воды болит ухо

Нередко пациенты ЛОР-врачей жалуются на то, что после попадания воды в ухе появляется навязчивая ноющая боль. Причиной ее появления является разбухшая сера, превратившаяся в плотную пробку и давящая на нервные окончания. Самостоятельно удалить серную пробку вряд ли удастся, а вот протолкнуть ее глубже или повредить барабанную перепонку достаточно легко. В этом случае поможет специалист.

Если же боль есть, а ощущения заложенности уха нет, то можно сделать следующее:

  1. Приложить сухое тепло к уху. Имеется в виду подогретая соль или песок, ссыпанные в носочек или любую текстильную салфетку.
  2. Закапать в ухо каплю настойки прополиса. Обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт.
  3. На ночь приложить водочный компресс к очагу боли. Предварительно водка разбавляется водой в пропорции 1:1. В противном случае возможет ожог.

Более подробно о том, как избавиться от ощущения воды в ухе, можно узнать на сайте Добробут.ком.

Болит ухо после купания: что делать

Лето ассоциируется с морем и бассейнами, в которых можно плавать хоть весь день. После купания в ухо часто попадает вода, которая и вызывает боль. ЛОР-врач Екатерина Довлатова рассказала, из каких действий должна состоять первая помощь взрослым и детям.

Медик отмечает, что универсального лечения этого симптома нет. Все потому, что у этой боли могут быть две разные причины со схожими проявлениями: боль в ухе, снижение слуха, выделения из уха (в обоих случаях может как быть, так и отсутствовать).

Основные причины боли в ухе после купания

1. Острый наружный отит

В наружный слуховой проход регулярно попадает вода, она смывает серу, оставляя кожу прохода беззащитной и подверженной всевозможным инфекциям, которые содержатся в воде. В ухе возникает воспалительный процесс, вызванный бактериями или грибами. Это называется «ухо пловца».

Основные симптомы: зуд в ухе, боль при надавливании на козелок (до года в случаях среднего отита).

Для лечения наружного отита назначаются капли с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми средством в различных сочетаниях.

2. Острый средний отит

Инфекционный возбудитель (вирус, бактерия) попадает в нос, вызывая ринит, распространяется и на носоглотку, в том числе на устье слуховой трубы. При этом нарушается аэрация (проветривание) и отток из барабанной полости (среднего уха). Там накапливается экссудат — прекрасная среда для размножения возбудителей.

Это жидкость, просачивающаяся при воспалительных процессах из мелких капиллярных сосудов и собирающаяся в тканях или полостях тела человека. Так возникает средний отит.

Основные симптомы: чаще всего возникает на фоне насморка, может начинаться с заложенности уха, а уже потом появляется боль.

При этом необходимо капать ухо лекарствами с обезболивающим эффектом. Но важно, чтобы не было разрыва барабанной перепонки.

Чтобы различить эти две патологии и подобрать оптимальные капли, без отоскопии (осмотра уха) не обойтись.

Что делать, если ребенку попала вода в ухо

Если у детей после купания-ныряния начало болеть ухо, то медик советует дать системное обезболивающее – лекарства на основе парацетамола и ибупрофена с дозировкой соответственно возрасту.

После чего нужно как можно скорее обратиться к медику.

Как избавиться от воды в ухе

Чтобы удалить ее оттуда, лягте на бок нужным ухом вниз и сделайте несколько глотательных движений — вода должна вылиться.

Также можно сделать ватный жгут и вставить его в ухо (только ни в коем случае не пытайтесь сделать это ватными палочками — можно повредить барабанную перепонку). Через какое-то время вата впитает воду в ухе.

Еще один способ – самый распространенный, но не самый эффективный – попрыгать на одной ноге, наклонив голову.

Если ощущение заложенности не проходит, возможно, причина в серной пробке, которая разбухла от воды. Самостоятельно удалить ее не получится. Придется обратиться к отоларингологу (ЛОР).

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Ссылка на основную публикацию