Почему возникают боли в шее и затылке: список причин и способы лечения

Почему возникают боли в шее и затылке: список причин и способы лечения

Боли в шее и затылке могут возникать по естественным причинам, например, из-за долгого нахождения в одном положении тела. Но если они появляются все чаще, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно, но неуклонно повышается, то не следует откладывать визит к врачу. Усиление болей — характерный признак развития и прогрессирования воспалительной или дистрофической патологии. Ее своевременное диагностирование позволит быстро провести лечение, избежать тяжелых осложнений.

Возможные причины болей

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Невролог или вертебролог всегда просит описать характер болей, периодичность их появления, предположить возможную взаимосвязь с ухудшением общего самочувствия, переохлаждением, резкой сменой погоды. Но особенно помогают с выявлением причины болезненности шеи и затылка сопутствующие симптомы. Они бывают настолько специфичны, что правильный диагноз выставляется уже на первом приеме.

Вертебробазилярный синдром

Так называется совокупность симптомов, одним их которых является боль в шее и затылке. На вертебробазилярный синдром также указывают приступы головокружения, которые часто сопровождаются тошнотой, а иногда и рвотой. На приеме у врача пациенты жалуются на двоение предметов в глазах, непереносимость ярких цветов, шум в ушах, рассеянность, дезориентацию. Отмечается нарушение чувствительности, например, онемение лица.

Причина вертебробазилярного синдрома — недостаточность кровоснабжения определенных участков головного мозга питательными веществами и кислородом, поступающих по позвоночным артериям. Подобные расстройства наблюдаются при атеросклерозе, аномалиях развития сосудов, остеохондрозе, фиброзно-мышечной дисплазии.

Гипертония

Ведущие симптомы гипертонической болезни — головокружения, преходящие головные боли, шум в ушах, пульсация в голове, нарушения сна. Возникают утомляемость, вялость, ощущение разбитости, сердцебиение, тошнота. По мере прогрессирования патологии появляются одышка, потливость, покраснение лица, длительные боли в области сердца. Из-за задержки жидкости отекают руки («симптом кольца» — сложно снять с пальца кольцо), лицо, становятся одутловатыми веки.

В 90% случаев артериальная гипертензия возникает, как самостоятельная хроническая патология. В таких случаях повышение давления становится результатом дисбаланса в регулирующей системе организма.

Для менингита характерна ярко выраженная клиническая картина. Боли в шее и затылке мучительные, распирающие. Они усиливаются при малейшем шуме, прикосновении, ярком свете. Чтобы хотя бы немного снизить их интенсивность, больные избегают разговоров, проводят время в постели с закрытыми глазами. Боли могут сопровождаться жаром, ознобом, повышением температуры тела, учащенным дыханием, изменением частоты сердечных сокращений. Нередко возникают приступы рвоты, не связанные с определенным приемом пиши.

При менингите воспаляются оболочки головного и спинного мозга из-за проникновения в организм и активизации патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков. Требуется безотлагательное проведение лечения, так как возникают часто необратимые осложнения: внутричерепная гипертензия, эпилептические припадки.

Эта патология клинически проявляется чувством давления в затылке, сильными головными и шейными болями. Причиной развития миогелоза становятся длительные мышечные спазмы. Постоянное напряжение скелетной мускулатуры приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе, ухудшению прохождения нервных импульсов.

Сами мышцы также претерпевают изменения. Из-за развития воспалительного процесса мышечный белок приобретает форму геля. На определенных участках образуются плотные округлые узелки. Они хорошо прощупываются под кожей, а при надавливании на новообразования боль значительно усиливается.

Невралгия затылочного нерва

Признаки невралгии затылочного нерва схожи с типичными симптомами мигрени. Острая боль в шее и затылке возникает внезапно, обычно при резком повороте или наклоне головы. Она настолько сильная, что человек застывает на месте в страхе сделать даже небольшое движение. Интенсивность болей ослабевает в положении лежа, обязательно в темном помещении. Человек становится очень чувствителен к яркому свету, так как он провоцирует боль даже в глазных яблоках.

Перед началом лечения необходимо установить причину невралгии. Повреждение затылочного нерва происходит в результате травм, формирования доброкачественных или злокачественных опухолей, прогрессирования шейного остеохондроза.

Острое переживание стрессовых ситуаций приводит к болезненности шеи и затылка. В таком состоянии необходимы быстрые реакции, поэтому возрастает выработка адреналина. Но если продукция этого биоактивного вещества повышена постоянно, то организм истощается. Появляются не только боли в голове, но и ослабевают защитные силы организма. К этому приводит и длительное нахождение в депрессивном состоянии, проявляющемся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.

Травмы шеи и головы

Боли в области шеи и затылка могут быть последствиями компрессионных переломов, вывихов, подвывихов позвонков, повреждений связок, мышц, сухожилий. Даже после проведения грамотного лечения и реабилитации образуются микроскопические шрамы и рубцы. Они состоят из соединительной (фиброзной) ткани, лишенной какой-либо функциональной активности. Поэтому ранее слаженная работа шейных позвоночных структур разлаживается. Несколько снижается объем движений, мышцы недостаточно стабилизируют диски и позвонки, что приводит к пережатию кровеносных сосудов. Болезненность становится закономерной реакцией организма на нехватку кислорода в головном мозге, постоянное мышечное напряжение.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Усталость, волнение, перенапряжение

Взаимосвязь болей в голове, шее с усталостью или волнением объясняется постоянным напряжением скелетной мускулатуры. Спазмированные мышцы ущемляют чувствительные нервные окончания, кровеносные сосуды, снабжающие питательными веществами и кислородом головной мозг. На фоне гипоксии нередко возникают головокружения, шум в ушах, цветные пятна и круги перед глазами.

Шейная мигрень

Чаще всего такая мигрень возникает на фоне осложнений шейного остеохондроза — корешкового синдрома, синдрома позвоночной артерии, формирования межпозвоночной грыжи. Сместившиеся диски, остеофиты сдавливают кровеносные сосуды, провоцируя дефицит кислорода в головном мозге. Боли в шее распространяются на затылок, плечи и даже предплечья. Они усиливаются при поворотах и наклонах головы, иногда возникают в состоянии покоя. Им часто сопутствуют головокружения, двоение предметов перед глазами, снижение остроты слуха, обмороки, панические атаки.

Шейный остеохондроз

Боль в шее, иррадиирущая в затылок, — типичный симптом протекающего в шейном отделе деструктивно-дегенеративного процесса. При остеохондрозе диски истончаются, уплотняются, утрачивают свои амортизационные свойства. Тела позвонков постепенно деформируются с образованием острых костных наростов (остеофитов). Они травмируют мягкие ткани, которые воспаляются, вызывая болезненные ощущения. Но это не основная причина появления болей. Их провоцируют также мышечные спазмы, сдавление позвоночной артерии, ущемление спинномозговых корешков.

Шейный спондилез

Спондилезом называются дистрофические изменения передних отделов межпозвонковых дисков, обызвествление передней продольной связки, разрастание костных структур. Ведущие симптомы патологии — тяжесть в шейном отделе позвоночника и тупые ноющие локальные боли, усиливающиеся к концу дня. Они распространяются на затылок, отдают в руку, лопатку. Движения при спондилезе ограничены, особенно при поворотах головы в положении стоя.

Болезненность может сопровождаться скачками артериального давления, звоном и шумом в ушах, зрительными расстройствами.

Методы диагностики

При жалобах пациента на боль в шее и затылке врач осматривает пациента, изучает данные анамнеза. Проводится ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сохраненного объема движений, чувствительности. Обязательно назначаются инструментальные исследования:

  • допплерография кровеносных сосудов, которые снабжают кислородом головной мозг;
  • рентгенография полости черепа, височно-нижнечелюстного сустава, шейного отдела позвоночника;
  • МРТ или КТ шеи и головы.

При подозрении на менингит или другую инфекционную патологию проводятся биохимические исследования для определения вида возбудителя, его чувствительности к лекарственным средствам. Показаны также общеклинические анализы крови и мочи, позволяющие быстро обнаружить протекающий в организме воспалительный процесс.

К какому врачу обращаться

Не станет ошибкой обращение к врачу общего профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические мероприятия. После изучения их результатов больной будет направлен к врачу узкой специализации. Лечением остеохондроза и его осложнений занимается вертебролог, а при его отсутствии в штате медицинского учреждения — невролог. В терапии могут принимать участие эндокринолог, травматолог, инфекционист, ревматолог, психотерапевт.

Первая помощь

При сильной боли нужно прилечь, принять такое положение тела, в котором она наименее выражена. Улучшить самочувствие поможет прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Кеторола, Найза, Ибупрофена, Диклофенака. Обязательно нужно измерить артериальное давление, пульс. Если их значения повышены, то необходимо вызвать врача. Запрещается прогревать или массировать шею до установления причины болей.

Способы лечения

Тактика лечения зависит от вида патологии, формы и стадии ее течения, интенсивности симптоматики. При жалобах на острые, пронизывающие боли в голове пациент может быть госпитализирован. Но в большинстве случаев лечение проходит в домашних условиях.

Медикаменты

НПВС всегда становятся препаратами первого выбора в терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Они назначаются в форме инъекций (Мовалис, Ортофен, Ксефокам) или таблеток (Кеторол, Нимесулид, Целекоксиб). Если боли выражены слабо, то для их устранения достаточно использования мазей, гелей с диклофенаком, кетопрофеном, мелоксикамом, индометацином.

ЛФК и массаж

Занятия лечебной физкультурой начинаются только после купирования острых болей. Врач ЛФК предварительно изучает данные рентгенографии, заключение вертебролога, невролога, травматолога. В комплекс включаются повороты и наклоны головы с сопротивлением, круговые вращения, подъемы верхней части тела из положения лежа. Для усиления терапевтического действия ежедневных тренировок они сочетаются с сеансами классического, точечного, баночного массажа.

Народные средства и рецепты

Народные средства используются только после проведения основной терапии на этапе устойчивой ремиссии. Они применяются для устранения слабых болезненных ощущений, которые возникают при переохлаждении или физических нагрузок.

Народные средства для устранения болей в шее и затылке Рецепт
Спиртовая настойка Наполнить банку свежими листьями и цветками одуванчика, зверобоя, девясила, подорожника, влить до горлышка водку. Настаивать в темном месте месяц, втирать в шею при болях
Компресс Большой свежий лист хрена немного растереть между ладонями, смазать медом, приложить к задней поверхности шеи
Травяной чай В керамический чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухой ромашки, чабреца, душицы, влить 1,5 стакана кипятка. Через час процедить, пить по 100 мл 3 раза в день после еды

Меры профилактики

Чтобы избежать мучительных болей в затылке и шее, нужно исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их факторы. Это курение, низкая двигательная активность, чрезмерные физические нагрузки, недостаток в рационе продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Причины и способ лечения сильной боли головы и шеи

Наверное, в мире нет такого человека, который хоть раз в своей жизни не испытывал неприятного ощущения, когда болит голова и болит шея. Возникшая боль – это знак, что в организме что-то происходит не так. И игнорировать этот знак не стоит.

Боль в области головы и шеи – симптом сбоя и неполадок в функционировании организма. Приглушать боль приемом обезболивающих препаратов не стоит. Но и оставлять проблему без внимания нежелательно, иначе последствия могут быть необратимыми. Особенно если боль в шее и голове продолжается долгое время или носит периодический характер. Однако не стоит прибегать к самолечению, лучше пойти на прием к специалисту.

Какой специалист нужен в этом случае? Для начала рекомендуется посетить своего терапевта, который поможет определиться, какой именно специалист в данном случае нужен пациенту.

Группа риска

К большому сожалению, сегодня болезни “помолодели”. Некоторые из них, еще пару лет назад бывшие исключительно “взрослыми”, появляются теперь даже в детском возрасте. Заболевания головы и шеи в этом случае не исключение.

Сегодня все чаще можно услышать жалобы на головную боль от молодых людей. Часто жалуются и дети, если болит шея сзади и возникает боль в затылке. Что уж тут говорить о людях в возрасте.

Причин этому очень много. Основная среди них – неправильный образ жизни. Почти все люди большую часть своего времени проводят в малоподвижном состоянии. У некоторых это связано с работой, когда приходится по 8-10 часов сидеть за компьютером. А некоторые сами добровольно проводят время за монитором.

В таких случаях и возникают боли. Сначала они носят непостоянный характер, но это уже первый признак, что с организмом что-то не так. Дальше картина ухудшается: Тот, кто сегодня не обратил внимания на первый сигнал в виде незначительной боли, уже завтра может оказаться лежачим больным, для которого любое, даже самое маленькое движение, будет вызывать мучительную боль.

К группе риска относятся водители, которые, так же как и офисные работники, много времени проводят в сидячем положении. Боль в шее и в голове может появиться и у профессиональных танцоров, спортсменов и даже у тех, кто не сидит, а, наоборот, активно и постоянно двигается.

Особенно часто на боль в голове, тянущую в шею, жалуются старики, у которых обычно возникает патология сосудистой системы. Все это приводит к появлению болезненных ощущений и плохому самочувствию.

Этиология заболевания

Когда ощущается боль в шее или в голове, одновременно с этим появляется и скованность. Становится трудно повернуть голову. Если это удается сделать, то острая боль не позволяет продолжать движение. После этого скованность на несколько дней ограничивает движения. При этом ноющая боль отдает в позвоночник.

Если так случилось, что в течение нескольких дней болит шея и голова, причин может быть много. Самое верное решение – обратиться в поликлинику. Возможно, это травма дала о себе знать. А может, боль связана с самим позвоночником, со связками, дисками позвонками и суставами. Установить причину может только врач-невролог или врач-невропатолог

Ответ на вопрос, почему так сильно болит шея и голова, требует серьезного подхода. Первая и основная причина, связанная с болью в области головы и шеи, – это, конечно же, травма опорно-двигательного аппарата и позвоночника, то есть всей основной “арматуры” человеческого тела.

Нередко причину болезненного ощущения ищут в прошлом пациента. Ей может быть старая травма. Либо это может быть патология, врожденная или приобретенная. Нередко большая часть болей в голове и шее связана с физической и психологической нагрузкой и даже может возникнуть на фоне стресса и эмоционального напряжения.

Особенно влияют на боли патологии и нарушения системы кровообращения, инфекционные болезни и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Травма позвоночника

Когда сильно болит и тянет голова и шея, причина может скрываться в травме позвоночника и его составляющих частей. Это может быть травма мышц, связок, а также травма дисков или нарушения в межпозвонковых суставах. Как результат, возникает сильная боль, отдающая выше позвоночника в шею и в голову.

Не помните травмы? Она могла быть несущественной, к примеру, в момент резкого торможения транспорта. Даже если вы не обратили особого внимания на эту ситуацию, позвонок, связки или мышцы все же получили повреждения. Такой вид называется хлыстовой травмой. Она характерна тем, что повреждаются мышцы, связки, межпозвонковые диски и даже суставы и спинномозговые корешки. От этого появляется головная боль, отдающая в шею, и, наоборот, шейная боль, иррадиирующая в голову.

Врожденные и приобретенные патологии

Когда болит голова и шея, причиной может быть патология, как врожденная, так и приобретенная. Имеется в виду ненормальное состояние позвоночника.

При этом самая распространенная патология – это остеохондроз шейных отделов позвоночника. Тот, кто действительно страдает этим заболеванием, говорит о нем так: “Болит шея, а боль отдает в голову”. Это значит, что болевое ощущение, возникая в шейных отделах позвоночника, иррадиирует в область головы. В таком случае чаще болит шея и затылок.

Однако при остеохондрозе больные не всегда испытывают боль: она носит периодический характер. Если говорить точнее, то боль накатывает приливами, она непостоянная. Ее можно вызвать, если случайно резко повернуться или запрокинуть голову. Одним из самых основных симптомов остеохондроза является систематический или периодический хруст в области шеи и в ее позвонках. Особенно часто он наблюдается во время резких движений, а иногда даже при незначительном повороте головы в сторону. Вместе с ним обычно и появляются боли в голове, ноющие и сильные. Все зависит от степени остеохондроза и его локализации.

Не последнюю роль в появлении болей играет состояние постоянного физического или психоэмоционального перенапряжения.

Организм реагирует на такое состояние, из-за чего в мышцах спины появляется спазм и боль, отдающая в плечи, голову и шею. Такое напряжение очень опасно. Это первый признак развития остеохондроза

Читать еще:  Что может обозначать боль в пальцах? Причины и лечение боли в суставах пальцев рук и ног

Кровообращение и аутоиммунные болезни

  • Патология кровообращения.

Сюда следует отнести синдром позвоночных артерий. У человека в организме можно отметить две основные артерии: сонную и позвоночную. Возникновение патологии хотя бы в одной из них приводит к сбою во второй артерии. Как результат, возникает головная и боль. С какой стороны проявляется боль, уже зависит от того, где расположена патология.

Обычно при нарушении кровообращения ограничивается кровяной приток к головному мозгу. Возникновением такой патологии могут быть различные заболевания. При этом ощущается давящая, а иногда очень сильная боль в голове и шее. Если боль локализуется в затылочной части головы, это может быть связано с артериальной гипертензией, которая больше известна как гипертония.

Чаще всего аутоиммунные заболевания поражают позвоночник и всю опорно-двигательную систему. Таких заболеваний очень много, все их перечесть невозможно. Сюда относятся и артриты. При этом это может быть:

  1. артрит ревматического характера;
  2. полимиалгия;
  3. заболевание Бехтерева.

Кроме того, оказывают влияние болезни, вызванные инфекционными заболеваниями. Сюда можно отнести воспаления желудочно-кишечного тракта, в частности иерсиниоз, брюшной тиф или реактивный артрит.

Кроме этих инфекций, причиной головной боли могут быть бактерии, вызывающие менингит и даже опоясывающий лишай. Очень редко, но все же случается, что причиной болей могут стать инфекционные заболевания головы и шеи.

Возможные травмы

Причин, по которым во время поворотов начинает болеть область шеи и головы, очень много. Среди них стоит выделить самые основные. К ним относятся:

  1. Поражение остеохондрозом грудного и шейного отдела позвоночника.
  2. Травмы и переломы второго отдела шейного позвоночника.
  3. Травма с совмещением позвонков и дисков позвоночника. Этот вид медики называют спондилолистезом.
  4. Развитие синдрома лестничных мышц. Эта патология появляется в результате физического перенапряжения и в основном случается во время тяжелых тренировок, отчего травмируется позвоночник в верхнем отделе опорно-двигательного аппарата. Кроме того, такая проблема может возникнуть из-за малоподвижной жизни, чрезмерной полноты и такого заболевания, как плечелопаточный периартрит.
  5. Межреберная невралгия. Она возникает в результате перенесенных простудных заболеваний, является одним из их осложнений.

Профилактические меры

Если у вас часто кружится голова, беспокоят боли в шее и затылке, в таком случае главное – не паниковать. Нужно посетить врача, чтоб установить причины появления боли. Помните, что только врач может провести правильную диагностику и установить причины.

Как только будет установлена истинная причина возникших болей, специалист подберет наиболее подходящие лекарства, с помощью которых будет устраняться не только возникающая боль в затылке, но и сама причина заболевания. Ведь убрать симптом не значит вылечить болезнь.

Но лучше заболевание предупредить, чем бросать все силы на его лечение. Поэтому в целях профилактики, чтобы избежать неприятного симптома, нужно соблюдать несколько правил:

  • режим труда;
  • своевременно отдыхать;
  • не злоупотреблять физическими нагрузками;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • следить за общим состоянием своего здоровья;
  • не пренебрегать посещением врача и проводить систематический осмотр своего состояния.

[youtube]lyUTkWcRNHo[/youtube]

Если вы задаетесь вопросом о том, почему болит шея сзади и отчего возникла боль в затылке, вам необходимо обратиться к специалисту. После обследования он определит причины, лечение будет назначено им исходя из полученных данных и состояния здоровья пациента. Но лучше, конечно, соблюдать меры профилактики и не допускать развития подобных симптомов.

Почему болит голова в области затылка и шеи

Боль – симптом многих заболеваний, который обычно возникает в результате стимуляции ноцицепторов, расположенных в поврежденных тканях. По характеру и локализации болевых ощущений врачи судят о виде сбоев в работе организма. Болезненность в месте поражения – нормальная реакция организма на воздействие патогенного фактора. Сделать выводы о причине боли, возникшей в шее и затылке, может обычный человек, знакомый с видами подобных расстройств.

Болевой синдром регулируется в организме ноцицептивной системой, сформированной из компонентов центральной и периферической нервной системы. Ноцицепция отвечает за восприятие болевых ощущений и определение местоположения очага повреждения тканей. Благодаря ноцицепторам (болевые рецепторы), центры мозга своевременно получают информацию о вредоносных воздействиях и процессах в организме. Болевые рецепторы возбуждаются под влиянием медиаторов.

Основные причины

Статистика показывает, болевой синдром – одно из самых распространенных расстройств в работе нервной системы. От хронической головной боли, локализующейся в области шеи и затылка, страдает 30% населения планеты. Эпизодические приступы, когда сильно болит голова, испытывают 70% людей. Болевой синдром ухудшает качество жизни и понижает работоспособность. Боли, образующиеся в области шеи и затылка, могут возникать вследствие раздражения ноцицептивных путей. Другие причины, которые приводят к тому, что болит шея и затылок:

  1. Натяжение, расширение артерий головы.
  2. Смещения, растяжение крупных вен, пролегающих в мозге и мозговых оболочках.
  3. Сдавливание нервов, пролегающих в спинном или головном мозге.
  4. Воспалительные процессы инфекционной и неинфекционной этиологии, затрагивающие нервные, костно-хрящевые и мышечные структуры.
  5. Расстройства вегетативной функции.
  6. Травма костей черепа и мозгового вещества.
  7. Заболевания почек, печени, сердца, костной ткани, других органов и систем, протекающие в острой форме.
  8. Повышение давления цереброспинальной жидкости внутри черепа.
  9. Нарушения в работе серотонинергической системы регуляции, которая управляет работой мозга при помощи нейромедиатора серотонина, обладающего тормозящим эффектом.

Когда человек испытает голод, долгое время напрягает мышцы воротниковой зоны и глаза, у него болит задняя часть головы. Хроническая мигрень часто развивается вследствие нарушения кровоснабжения отделов мозга, который недополучает кислород и питательные вещества. Если болит затылок, другая область нижней части головы и шея, причина может крыться в спастике или воспалительных процессах, развивающихся в шейных мышцах. Любые образования внутри черепа – опухоль, киста, гематома, могут вызывать боль, локализующуюся в затылке и шее, если сдавливают окружающие ткани, препятствуя нормальному кровотоку и кровоснабжению отделов мозга. Усилить неприятные ощущения, когда сзади болит шея и голова, могут факторы:

  • нездоровые привычки – злоупотребление спиртными напитками, курение;
  • токсические поражения, отравление организма вредными веществами;
  • физическое и нервное переутомление, беспокойный сон.

Болевой синдром отличается гетерогенным (разнородным) течением. Бывает вертеброгенным (возникшим в результате заболеваний нервной системы или костно-мышечных тканей) и психогенным (образовавшимся вследствие эмоционального потрясения, стресса, психических расстройств). Чтобы разобраться, почему болит область в затылочной части головы и шея, стоит узнать о распространенных патологиях, связанных с подобными реакциями организма.

Остеохондроз

Остеохондроз, затрагивающий шейный отдел ствола позвоночника – одна из причин, почему постоянно болит шея и затылок. Остеохондроз диагностирован у 90% пациентов, возраст которых превышает 65 лет. Им приходится испытывать сильнейшую боль, локализующуюся в затылочной части головы. Шейный отдел столба состоит из 7 позвонков, между которыми расположены хрящевые диски.

В результате дегенеративных изменений в тканях вследствие воспалительных и других патологических процессов, амортизационные способности хрящей уменьшаются. На хрящевых дисках образуются костные наросты, которые травмируют нервные окончания и сосуды. Часто простые движения головой приводят к тому, что нестерпимо болит шея сзади и затылок.

Шейная мигрень

Если мучительно болит голова на участке от шеи к затылку, высока вероятность диагноза – шейная мигрень. Причина – нарушение функции кровотока, протекающего в шейных артериях, которые доставляют кровь к тканям мозга. Расстройства связаны с патологиями сосудов или костно-хрящевых тканей позвоночного столба в этой зоне. Состояние часто сопровождается другими характерными симптомами – головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах.

Болезнь возникает в результате нарушения кровоснабжения мышц шеи, плеч и других участков тела. В миоцитах (мышечные клетки) происходят патологические изменения, которые приводят к разрастанию соединительной и фиброзной ткани. Мышечные волокна уплотняются. Организм реагирует на трансформации мышечным напряжением. Длительное статическое напряжение мышц сопровождается возникновением застойных очагов возбуждения в коре мозга, нарушается проводимость нервных импульсов.

Напряженные мышцы постоянно скованны. При любом движении возникает давящая боль, локализующаяся в затылке и шее. Когда голова болит из-за миогелоза, человек одновременно испытывает иррадиирующие боли в области шеи, затылка и других частей тела. При дифференцировании заболевания возникают затруднения. Бывает сложно определить очаг поражения мышечной ткани вследствие распространенности болезненных ощущений и участков мышечной спастики по всему телу.

Гипертония

Многих людей интересует, почему при гипертонии болит затылок. Врачи связывают болевой синдром с вертеброгенными и психогенными факторами. При повышенном кровяном давлении причины головной боли, локализующейся в области затылка, связаны с патологиями, которые развились на фоне гипертонии. Это недостаточность кровоснабжения, поражение сосудов, гипертонический криз или острая энцефалопатия.

Болевые ощущения разнохарактерны – пульсирующие, распирающие, давящие. Хроническая гипертония сопровождается болезненностью, сильными болями, локализующимися в затылочной области головы. Состояние обусловлено нарушением оттока крови по венозным каналам. Неприятные ощущения появляются после пробуждения, затихают в течение дня, усиливаются после физической активности.

Невралгия, затрагивающая затылочный нерв

Для неврологической боли в шее сзади характерно пароксизмальное (приступообразное) течение. Припадок церебрального происхождения длится непродолжительный отрезок времени, отличается обратимостью расстройства. Болезненные ощущения – односторонние, интенсивные, стреляющие. Шею просто простреливает так, что нередко пациент вздрагивает, наблюдаются лицевые тики.

Шейный спондилез

Тупая боль, возникающая в затылке справа или с левой стороны, может указывать на шейный спондилез. Заболевание связано с разрастанием костной ткани, вследствие чего усиливается давление на окружающие сосуды и нервные окончания. Болезненные ощущения в затылке сохраняются всегда, даже в состоянии покоя и во время сна, заставляя человека постоянно менять позу.

Часто в результате травм головы происходит повреждение мозгового вещества. Как следствие нарушается проводимость нервных импульсов, возникает невозможность расслабления мышц. Усиленный рефлекс мышечного тонуса сопровождается ноющей болью в месте патологического напряжения.

Перенапряжения и стресс

Состояние, при котором болит затылок и шея, кружится голова, возникает одышка и учащенное сердцебиение, могут спровоцировать стрессы и нервные перенапряжения.

Неудобная подушка для сна

Врачи-неврологи подтверждают, слишком маленькая, большая, жесткая, излишне мягкая подушка может стать причиной утренней головной боли. Нарушение кровоснабжения тканей, сдавливание нервов часто происходит из-за длительного пребывания головы в неудобном положении.

Лечение и купирование головной боли в затылке и шее

Чтобы узнать, от чего ноют затылок и задняя часть головы, необходимо записаться на прием к неврологу или терапевту. Проведя осмотр и получив результаты инструментального обследования, врач определит, какие нарушения провоцируют болезненность в тканях. Для лечения боли в шее и затылке недостаточно купировать болевой синдром. Необходимо устранить причины, которые привели к состоянию, когда регулярно болит затылок головы и шея. Простые приемы помогут облегчить самочувствие:

  1. Гимнастика для мышц шеи. Выполняя наклоны в разные стороны и круговые вращения головой, удастся устранить причины болезненных ощущений – мышечный спазм и недостаточность кровообращения. Нормализация кровотока, укрепление и повышение эластичности мышц способствуют устранению нарушений.
  2. Мануальная терапия, массаж. Процедуры улучшают циркуляцию крови и кровоснабжение тканей, нормализуют мышечный тонус.
  3. Физиотерапия, иглоукалывание.

При выборе терапевтических методик учитывается тип и характер течения основного заболевания, которое стало причиной возникновения болезненных ощущений.

Медикаментозная терапия

Терапия медикаментозными средствами проводится после обследования и выявления причин нарушений. Врачи не рекомендуют бесконтрольно принимать анальгетики при регулярной боли одного типа – с локализацией в одном месте, которая отличается одинаковой интенсивностью и характером проявления. Почти всегда повторяющиеся приступы указывают на развитие болезни.

Для лечения назначают: Диклофенак, Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин, Папаверин, Дицикловерин и другие лекарственные средства, обладающие противовоспалительным, спазмолитическим и анальгетическим действием. В некоторых случаях показаны седативные (успокаивающие) средства. Одновременно проводится лечение основного заболевания, которое привело к возникновению болевого синдрома.

Физиотерапия

Массаж и физиотерапия быстро устраняют неприятные симптомы. В зависимости от вида нарушений назначают электрофорез, гальванизацию, дарсонвализацию, электросон, электростатический и вакуумный массаж, УВЧ-терапию. Физиотерапевтическое воздействие нормализует тонус сосудистых стенок, стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, улучшает регенерацию тканей.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины найдется немало советов на тему, что делать и какие средства использовать, если болит спина, голова, затылок, шея или другие части тела. Спиртовые настойки, приготовленные на основе красного стручкового перца, зверобоя, золотого уса, корня женьшеня, багульника, болиголова и других лекарственных трав, устраняют воспалительные процессы, нормализуют кровообращение, убирают болезненность на участке шеи. Применяются для растираний и компрессов. В домашних условиях можно приложить к болезненному участку шеи аппликатор-массажер Кузнецова или Ляпко.

Профилактика

Полноценный отдых, спокойный сон на протяжении не менее 7 часов в сутки в удобной позе предотвратят появление дискомфортных ощущений в области головы и других частей тела. Профилактические меры включают:

  • Умеренные занятия спортом. Дозированные физические нагрузки предупредят или замедлят развитие расстройств.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Здоровое питание. Употребление продуктов, богатых кальцием, белком, витаминами, микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой способствует улучшению самочувствия. Одновременно сокращают объемы жирной, жареной, острой, соленой пищи в рационе.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, держать шею в тепле. Выходя на улицу в прохладный день, лучше прикрыть этот участок тела теплым шарфом.

Болевой синдром, развивающийся в зоне затылка и шейного отдела позвоночника, часто указывает на наличие патологии. Выявить причины неприятных ощущений поможет диагностическое обследование. Своевременное лечение болезни избавит от дискомфортных ощущений и поможет сохранить здоровье.

Причины головной боли в области шеи и затылка

Если вы сообщите на приёме у невролога, что у вас болит голова в области затылка и шеи, вам предварительно диагностируют остеохондроз. Многие соглашаются с вердиктом доктора и покорно идут лечить шейный недуг, используя всевозможные мази и обезболивающие препараты.

Запомните! Если вам при первом визите к врачу выставили диагноз, в конце которого стоит вопрос, это не значит, что нужно впадать в панику и срочно начинать лечиться от установленной болезни. Не пренебрегайте назначениями специалиста, возможно при обследовании проясниться точная клиническая картина и диагноз будет в корне отличаться от существующего ранее. Итак, почему может болеть шея и голова сзади, на самом ли деле существует только одна истинная проблема – остеохондроз, узнаем далее.

Почему болит шея и затылок? Боли в затылочной части головы и шеи могут возникать по разным причинам, некоторые из которых совершенно не связаны с мышцами или позвонками.

Проблемы с осанкой и мышцами шеи и воспалительными процессами

К проблемам, связанным с кровоснабжением мышц, а также нарушением осанки и особенностями скелета относят:

  1. Напряжение, связанное с длительным пребыванием в одном положении.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  3. Миогелоз.
  4. Травмы головы и шеи.
  5. Неудобная подушка.
  6. Воспаление крупных лимфатических узлов.

Рассмотрим каждую проблему, провоцирующую боль в затылке и шее.

Чрезмерные нагрузки на мышцы шеи

Такой проблемой страдают люди, вынужденные по долгу службы много сидеть. К ним относятся шофера, офисные работники, бухгалтера. В зону риска попадают часовщики и ювелиры.

Читать еще:  Боль в сердце и боль в животе одновременно – как отличить причину

Постоянное пребывание в положении сидя, мышцы шеи не только напрягаются, но и нарушается кровоток. Неправильное кровоснабжение мышечных волокон и головного мозга приводит к застойным явлениям. Организм пытается устранить застой, в результате чего возникает боль в шее и затылке.

Как устранить боль, и восстановить кровоток: каждый час делайте перерыв. Не обязательно быть спортсменом, чтобы выполнить несколько простых упражнений. Круговые движения шеи, работа плечевым поясом, наклоны вперёд – это скорая помощь для тех, кто долго сидит на одном месте.

Шейный остеохондроз

Наиболее распространённая причина дискомфортного состояния. Почему возникает боль? Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. С возрастом или при постоянных физических перегрузках, межпозвоночные диски истончаются, нарушается амортизация при движении, позвонки соприкасаются друг с другом. По всей протяжённости позвоночного столба проходят кровеносные сосуды и нервы. Когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют нервные окончания, что и способствует развитию болевого синдрома. При остеохондрозе болит затылок, немеют кончика пальцев на руках, ноет плечо, хрустит шея. Повороты головы становятся ограниченными.

Что назначают для спасения от заболевания опорно-двигательного аппарата? Остеохондроз не лечится, можно, лишь при обострениях снизить интенсивность болей и принять все меры по профилактике.

В неврологии, для лечения остеохондроза применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • мази, снимающие болевой синдром;
  • таблетки, обладающие анальгезирующим действием.

Дополнительно рекомендуется ношение ортопедического воротника. Он снимет боль и восстановит кровоток.

Боли в затылке и шее, очень часто являются следствием миогелоза. Что это за патология? Заболевание связано с уплотнением мышечной ткани в области шеи. Недуг связан с переохлаждениями, нарушенной осанкой, сутулостью, длительное пребывание в неудобном положении. Болезненность проявляется приступами скованности плечевого пояса и шеи при повороте, человек вынужден вместе с головой и шеей разворачивать верхнюю половину туловища.

Травмы головы и шеи

Перенесённые травмы и ушибы шеи и головы, также входят в список наиболее часто встречающихся причин, при которых болит шея и затылок. Неудачные падения, перенесённые черепно-мозговые травмы могут стать способствовать образованию гематомы. Скопление ликвора в капсуле оказывает давление на затылочную область черепа, и возникает боль. При перемене положения тела или повороте головы боль усиливается и отдаёт в шею. Гематома может сдавливать кровеносные сосуды. Нарушенный кровоток приводит к скачкам артериального давления.

Люди, перенёсшие серьёзные травмы должны быть взяты на диспансерный учёт к неврологу и нейрохирургу. Новообразование удаляется хирургическим путём.

Неудобная подушка для сна

Если боли в области шеи и затылка появляются, преимущественно после пробуждения, а проходят самостоятельно после того, как вы размялись, вероятнее всего, дело в вашей подушке. Она не должна быть слишком мягкой, но и на жёсткой спать нельзя.

Идеальный вариант – валик, скрученный из полотенца и подложенный под шею. Попробуйте отказаться от постельной принадлежности совсем. Сон на твёрдой поверхности в горизонтальном положении обеспечивает полноценное питание головного мозга в ночное время. Кровь хорошо приливает к голове, что исключает риск развития кислородного голодания мыслительного органа.

Воспалительные процессы в лимфоузлах

Наш организм защищают от различных патологий лимфоузлы. Как только они воспаляются, это верный сигнал к тому, что иммунная система не справляется с вирусами и микробами. Страдать лимфатические узлы могут и в результате переохлаждения. В области шеи сосредоточены крупные узловые образования, которые при воспалении вызывают сильную болезненность. Может болеть ухо, глаз, шея и голова.

Для диагностики желательно пройти ультразвуковое исследование и выявить возможные очаги воспаления. В качестве медикаментозного лечения рекомендуют курс антибактериальной терапии.

Это наиболее распространённые причины болей в мышцах шеи, отдающих в затылок. Здесь имеет место обезболивающая терапия, физиолечение и ЛФК. Но есть причины, далеко не связанные с травматизмом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, рассмотрим их более подробно.

Когда страдают сосуды и ЦНС

К причинам неврологического и сосудистого характера относятся:

  1. Гипертоническая болезнь.
  2. Невралгия нерва, расположенного в затылочной области.
  3. Мигрень шеи.
  4. Перенесённый стресс и перенапряжения.

Рассмотрим, каждую патологию более детально.

Гипертония

Гипертоники – это люди, обычно старше 35 лет, страдающие стойким повышением артериального давления. Постоянные перепады приводят к ломкости сосудов и нарушению кровообращения. В тканях происходит застой межклеточной жидкости. Головной мозг страдает от сдавления и гипоксии, организм отвечает на такой неблагоприятный синдром, болью в затылке и неприятными ощущениями в шее.

В качестве медикаментозной терапии назначают:

  • диуретики;
  • спазмолитики;
  • препараты для снижения АД.

Больным следует ограничить употребление соли и избегать стрессов.

Невралгия затылочного нерва

Мышцы затылка могут напрягаться при оказываемой на них нагрузке, в результате нарушения осанки, смещении и ущемлении позвоночных дисков, инфекционных процессов.

Больной жалуется, что болит шея и затылок при:

  1. Чихании.
  2. Глубоком вдохе.
  3. Резком повороте головы.

Болезненность, при защемлении приступообразная. Как только приступ закончился, начинает пульсировать в области висков.

Для облегчения симптомов применяют:

  • мази, снимающие воспаление;
  • обезболивающие препараты.

Длительность недуга, возникающего на фоне стрессов и переохлаждений, составляет от нескольких дней, до 2 недель.

Шейная мигрень

Иногда болит шея и затылок, а причина не установлена. В этом случае, комплексное исследование сосудов и магниторезонансная томография дадут чёткую клиническую картину и подтверждают мигрень. Заболевание может охватывать не только голову, но и шею.

К причинам относятся:

  1. Смещение шейных позвонков и ущемление нервных окончаний.
  2. Сдавление сосудов в области шеи.
  3. Сдавление нерва возле позвоночной артерии.

Боли, как и при обычной мигрени имеют приступообразное течение и нестерпимый жгучий характер. Иррадиирует болезненность в глаза, надбровье, ухо и виски. Со стороны органов слуха появляется субъективный шум, а в височной области сильно пульсирует.

Лечение назначает невролог. Обычно, препараты назначают те же, что и при обычной мигрени: сосудистые, спазмолитические и обезболивающие.

Перенапряжения и стресс

В шейном отделе позвоночника сосредоточено огромное количество нервных клеток. На шею возложена ответственная функция – удерживание и движение головы. Нервы окружены мощным мышечным корсетом, но при стрессах или напряжении мышцы не могут справиться со своей защитной функцией.

Помочь, в данной ситуации может перемена положения тела и расслабляющий массаж. При сильном эмоциональном перенапряжении можно принять седативное средство.

Советы народной медицины

Мы рассмотрели основные причины и лечение большинства проблем, вызывающих боли в шее и затылке. Народные рецепты, применяемые с давних времён, помогали избавиться от любой болезни при помощи трав и настоев.

Что поможет расслабиться и успокоиться:

  • чай, приготовленный с травой душицы. Регулярное употребление растительного напитка снизит интенсивность болей;
  • компресс из любистока. Приложите растение на область шеи и затылка, предварительно измельчив листья и залив кипятком. Настоять смесь при комнатной температуре и приложить полученную кашицу на больную область;
  • чай с мятой. Не только успокоит нервную систему, но и устранит тошноту.

Лучшее лекарство от любых болей – сон полноценный отдых поможет разгрузить нервную систему и снять напряжение с мышц.

Чтобы шея не болела, не гудела голова

Чтобы снизить вероятность приступов соблюдайте простые правила:

  1. Занимайтесь лечебной гимнастикой.
  2. Принимайте витамины.
  3. Держите спину ровно, при необходимости приобретите ортопедический корсет или шейный воротник.
  4. Откажитесь от курения.
  5. При проблемах с осанкой, проходите курс лечебного массажа.
  6. Питайтесь правильно, следите за тем, что попадает к вам на стол.

Если болит шея сзади и затылок, не всегда проблема решается при помощи медикаментов. В некоторых случаях достаточно пересмотреть свой двигательный режим и сменить подушку. Конечно, если шея болит постоянно, нетерпимая боль иррадиирует в затылочную область, руку или плечо, возможно потребуется помощь мануального терапевта, невролога или курс физиопроцедур.

Болит шея и затылок сзади: причины

Такие симптомы как боли в затылке и шейном отделе позвоночника зачастую не рассматриваются пациентами как серьезные.

Однако они могут служить тревожными сигналами, требующими пристального внимания и лечения.

Боли в голове и шее являются частыми симптомами, в связи с чем нарушают активную жизнь, а также способность человека к труду.

Опрос пациентов показал, что до 70% трудоспособного населения испытывают боли в шее и голове.

Около 12% пациентов являются нетрудоспособными в связи с данной проблемой.

Подход к изучению данной патологии должен носить мудьтидисциплинарный характер, объединяющий опыт и знания специалистов в области ревматологии, неврологии, травматологии и хирургии.

Причины и характер боли в шее и затылке

Итак, основными причинами болей в шейном отделе позвоночника, далее цервикалгии, являются:

Травматические причины
  • «Хлыстовая травма»
Инфекционные причины
  • Остеомиелит костей
  • Туберкулез костей
  • Столбняк
  • Опоясывающий герпес
  • Менингизм
  • Гнойные заболевания в области головы и шеи (абсцессы, флегмоны)
Ревматологические причины
  • Серонегативные спондилоартриты
  • Ревматоидный артрит
  • Ювенильный хронический артрит
  • Артрит при болезни Крона, неспецифическом язвенном колите (НЯК)
Неоплазии
  • Опухоли головы и шеи первичные
  • Метастазы в шейные лимфоузлы
  • Рак Панкоста
Неврологические причины
  • Миофасциальный синдром
  • Кривошея
  • Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков
  • Синдром передней лестничной мышцы (синдром Наффцигера)
  • Шейные радикулопатии

Характер болей может быть самым разнообразным: ноющая, стреляющая, жгучая, тянущая, резкая. Поставить диагноз только на основании жалоб пациента достаточно сложно, поэтому нужен весь спектр диагностических методов.

Поэтому очевидно, что при возникновении болей в данной локализации необходимо обратиться к опытному специалисту. Так опытный доктор при жалобах на боль в области шеи может пропальпировать надключичные области пациента и заподозрить далеко зашедший рак желудка.

Это происходит вследствие метастатического распространения опухоли в надключичный лимфоузел Вирхова. Также якобы типичные боли в шейном отделе позвоночника могут быть первым симптомом тяжелого поражения кишечника – неспецифического язвенного колита, лечение которого подразумевает пожизненную терапию цитостатиками, глюкокортикоидами, а также химиопрепаратами.

Видео: «Боль в затылке, шее, голове: причины»

Сопутствующие симптомы

В зависимости от истинной причины болей сопутствующие симптомы могут быть разными.

Ревматологические причины

При ревматоидных заболеваниях боли в шее возникают вследствие вовлечения в патологический процесс I и II шейного позвонков, а также развития в них дегенеративно-дистрофических изменений.

Симптомы могут быть обширными: от незначительной локальной боли в шее до парестезий и тяжелых неврологических проявлений.

Сопутствующими симптомами при ревматоидном артрите могут быть: боли при движениях и утренняя скованность в крупных и мелких суставах, симметричность поражения суставов, подкожные ревматоидные узелки, припухлость. В крови может быть обнаружен ревматоидный фактор, на рентгенограммах суставов классические изменения в виде остеопороза, дистрофии хряща.

При анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева) на первых стадиях заболевания поражается преимущественно крестцовый отдел позвоночника, на поздних стадиях в процесс может вовлекаться весь позвоночный столб, включая шейный отдел. К сопутствующим симптомам относят деформацию позвоночного столба, поражение глаз (увеит), кожи (псориаз), боли в местах прикрепления мышц, ограничение движений в больном отделе позвоночника, ограничение экскурсии грудной клетки.

При НЯКе и болезни Крона обращают на себя внимание симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, примеси крови и слизи в кале, газообразование. Диагноз устанавливается после проведения колоноскопии и результатов биопсии.

Боль в шейном отделе позвоночника может провоцироваться наличием метастатических очагов в позвонках. Чаще всего это локализация метастазов рака молочной железы и рака простаты.

Сложно найти какие-либо специфические симптомы рака, особенно на ранней стадии, когда возможно успешное излечение человека. Однако при раке молочной железы такой симптом есть – пальпируемое образование в железе.

«Шишка» в груди – это не обязательно рак, но все же повод насторожиться и посетить онколога-маммолога. Поставить точный диагноз поможет маммография, узи молочных желез и, если необходимо, цитологическое исследование материала.

При раке простаты пациенты жалуются на рези при мочеиспускании, изменение цвета мочи, изменением характера стула, но часто первым симптомом является именно боль в позвоночнике, когда рак уже дал метастазы.

В некоторых случаях боль в шее дает рак Панкоста – рак верхнего сегмента легкого. Для него характерна триада: птоз, миоз и энофтальм (синдром Горнера). Поставить диагноз поможет компьютерная томография и гистологическое исследование.

Встречаются ситуации, когда цервикалгии вызываются первичными опухолями головы и шеи: рак гортани, рак трахеи, рак языка и т.д.

Инфекционные причины

Наиболее часто цервикалгией проявляется менингит, к симптомам которого относят сильная головная боль, свето- и звукобоязнь, тошнота, рвота, специфические симптомы Брудзинского, Кернига. Поставить точный диагноз поможет цитологическое исследование ликвора.

Абсцессы и флегмоны в области шеи и головы обычно имеют очень характерную клиническую картину: горячая, покрасневшая, болезненная кожа с участками флюктуации. Такой диагноз поставит врач-хирург и избавит от проблемы хирургическим путем.

Неврологические причины

При неврологической природе болей в шее зачастую пациентов беспокоят миалгии, спазмы, головные боли, снижение остроты зрения и слуха, слабость в руках, головокружения, быстрая утомляемость, ощущения покалывания, онемения, ползания мурашек.

Лечение цервикалгии

Первая помощь при болях в шее

Первое, что необходимо сделать при внезапно возникшей боли в шее – обеспечить стабильное положение шейного отдела позвоночника. Для этого придать пациентку удобную позу, исключить активные движения и внешние раздражители.

При подозрении на травму необходимо срочно вызвать скорую помощь и следить, чтобы больной не производил движений. Перемещать больного в этом состоянии нельзя. Разрешается дать обезболивающее средство до приезда медицинской бригады.

Лекарственное лечение боли в шее

Лечение цервикалгии зависит от ее причины и крайне разнообразно. Однако существуют неспецифические средства, которые могут помочь избавиться от неприятных симптомов.

Это так называемые неспецифические противовоспалительные средства (НПВС).

К этой группе препаратов относится Диклофенак, Кеторолак, Ибупрофен, Мелоксикам и т.д.

Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.

Однако необходимо помнить, что у этих лекарственных средств есть побочные действия и лучше их принимать по назначению врача.

Кроме того, при цервикалгии применяют кортикостероиды, миорелаксанты. При сильной боли оправданы блокады местными анестетиками.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – хороший метод лечения дегенеративных заболеваний шейного отдела позвоночника. Именно физические упражнения способствуют снижению давления на межпозвоночные диски, что устраняет боли в шее. Упражнениями выбора в данном случае являются статические упражнения, выполняемые под контролем опытного врача лечебно-физической культуры.

Физиолечение

Хороший эффект оказывает физиотерапия. При дорсопатиях можно применять электрофорез, гирудотерапию, грязелечение, бальнеотерапию, микротоковую терапию, лазеротерапию и другое.

Народные средства

Если Вы точно знаете причину своих болей в шее, то можно попробовать избавиться от неприятных ощущений с помощью народных средств.

  1. Корень лопуха. Измельчить 1 корень лопуха среднего размера. 1 столовую ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка. Настоять 4 часа, употреблять по 1/3 стакана три раза в день около 2-х недель.
  2. Компресс из хрена. Ополоснуть лист хрена кипятком, приложить лист в область зоны воздействия, обмотать теплым шарфом. Оставить компресс на 12 часов. Желательно произвести процедуру не менее 10 раз.
  3. Компресс для шеи из водки с медом. Смешайте по 50 г водки и меда до получения однородной массы, далее добавьте 2 ложки соли. Смесь прикладывать к больному месту 2 раза в сутки на 10-15 минут.

Видео: «Как устранить боль в шее?»

Массаж является эффективным средством лечения и профилактики ряда патологических состояний в области головы и шеи. Необходимо помнить, что шея – это достаточно нежное место человеческого организма, где проходит множество нервных стволов и кровеносных сосудов, поэтому массаж шейного отдела позвоночника должен быть исключительно врачебной манипуляцией.

Читать еще:  Аритмия и остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночника

Необходимо помнить о противопоказаниях к массажу:

  • Острые вирусные инфекции
  • Травмы шейного отдела позвоночника
  • Лихорадка
  • Кожные заболевания в стадии обострения
  • Гнойные заболевания в области воздействия
  • Декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания и заболевания дыхательной системы

Существует несколько видов массажа шейного отдела позвоночника: классический и точечный. Так же существуют аппаратные методики и методики самомассажа. Классический вариант подразумевает стандартные для любого массажа приемы: поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Точечный массаж подразумевает воздействие на конкретные точки организма. При аппаратных методиках процедуры осуществляются с помощью массажирующих устройств.

Поглаживание: движения выполняются 2,3,4 пальцами обеих рук от головы к плечевому поясу на счет раз, два, три, четыре. Проводить можно до 8 повторений. Движения должны быть легкими, плавными. Целью данного этапа является расслабление мышц шеи, спины и плечевого пояса.

Растирания: 2,3,4 пальцами обеих рук проводят круговые движения от затылка к плечевому поясу. По 4 больших круга с каждой стороны. Максимально – 7 повторов. Данный вид движений относится к более активным, поэтому их целью является усиление кровоснабжения в зоне воздействия.

Разминания: большие пальцы обеих кистей кладут на мышцы шеи, а 2,3,4,5 пальцы фиксируют на трапециевидной мышце. Движения круговые по часовой стрелке от области затылка к плечевому поясу. Максимально – 8 повторений.

Вибрация: ладони обеих рук ставят ребром на трапециевидную мышцу. Ударяют сперва одной рукой, затем другой, создавая вибрацию. Вибрация не должна продолжаться более 15 секунд.

Массаж заканчивается поглаживанием.

Самомассаж

Самомассаж шейного отдела производится в вертикальном положении. Вам необходимо положить обе руки к себе на шею сзади и выполнить поглаживания от основания черепа к плечевому поясу. Далее переходите на растирания без изменения направления. Выполните щепки. По очереди приподнимает то левое, то правое надплечье. Закончите манипуляции поглаживанием. Расслабьтесь.

Заключение

Боли в шейном отделе позвоночника и затылке являются частыми симптомами у большого количества людей, однако это не отменяет необходимость тщательного наблюдения, обследования и лечения у грамотного специалиста. Профилактика цервикалгии подразумевает регулярные занятия физкультурой, массаж. Статическая работа за компьютером не прибавит ни процента к Вашему здоровью. Вносите в свою жизнь больше активности и применяйте наши рекомендации на практике, тогда Вы не столкнетесь с таким неприятным явлением, как цервикалгия.

Боль в шее и затылке: причины, симптомы, лечение

Не стоит паниковать, когда болит затылок и шея: причины и симптомы дискомфорта помогут решить проблему быстро

Актуальной проблемой современного общества врачи-неврологи называют боль в шее и затылке. Многие люди даже не подозревают, что привычные объяснения «резко меняется погода», «неудачно повернул голову» могут быть причинами заболеваний, которые нуждаются в оперативном лечении. Наиболее коварно в этом вопросе то, что, когда болит голова в области затылка и шеи, сложно определить наверняка, с чем связан дискомфорт. Точный диагноз поставит доктор.

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз .

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

  • Остеохондроз;
  • Травмы и опухоли;
  • Менингит;
  • Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
  • Ревматоидный артрит;
  • Инфекционные болезни;
  • Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
  • Длительные статические нагрузки физического характера;
  • «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.

Проблемы с сосудами

Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.

Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.

Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.

Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.

Невралгия затылочного нерва

При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха. Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.

Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Профилактика представленного заболевания

Паниковать в ситуации, когда болит шея, затылок и кружится голова , нельзя. Стоит обратиться к специалисту, для точного установления причин болей. Самостоятельно определиться с диагнозом невозможно, поэтому перед тем, как приступать к лечению, важно услышать мнение специалиста.

Когда причины боли в затылке и шее будут определены, врач составит программу грамотного лечения, с которым не только будет уходить дискомфорт, но и устранится конкретный очаг заболевания.

Лучшим вариантом здоровой жизни является предупреждение заболевания, чтобы потом не искать причины почему болит шея и затылок. Важно придерживаться профилактических рекомендаций, с помощью которых получится избежать данную проблему. Необходимо соблюдать режим труда, и не допускать нахождение тела в одном положении несколько часов подряд. Даже если человек работает сидя, раз в час стоит разминать шейный отдел, выполняя элементарную зарядку. Важно вовремя отдыхать и спать отведенные для взрослого организма 8 часов.

Советуется сохранять положительное настроение: стрессовые ситуации являются причинами боли в затылке и шее, лечение которых гораздо сложнее, нежели просто контроль собственных эмоций. Физические нагрузки тоже вредят здоровью, потому не стоит допускать постоянных воздействий такого характера на организм.

Многие люди отказываются от посещения врача в качестве профилактики. Они не обращаются к специалисту ровно до тех пор, пока возникнувший дискомфорт не станет влиять на жизнедеятельность. Однако предотвратить серьезные болезни помогут периодические визиты к докторам для планового осмотра организма.

Лечение болей в пораженных участках

Безусловно, каждый пациент обращается с уникальной проблемой, так как на вопрос почему болит шея и затылок, причины и дальнейшее лечение объяснит только специалист. Тем не менее выделяется целый ряд воздействий на организм, с помощью которых можно избавиться от болей в большинстве случаев.

Например, когда боль в затылке, в шее возникает неожиданно, можно прибегнуть к следующим действиям, влияющим на облегчение ощущений:

1. Необходимо проветрить помещение, запуская свежий воздух. К мозгу будет поступать приток кислорода, а значит наладится циркуляция крови.

3. По возможности стоит принять горизонтальное положение и расслабиться.

4. Советуется очиститься от негативных мыслей, глубоко дышать и избавиться от нервного напряжения.

ВАЖНО: Следить за питанием, возможно организму не хватает кислот группы омега-3. Это полезные микроэлементы, которые можно получать из жирных сортов рыбы. Рацион с такими продуктами позволяет предотвратить любые воспалительные процессы.

Источником проблемы является физическое переутомление. Хорошим способом дать мышцам шанс оздоровиться и прийти в норму – это снять груз с пораженных участков. Рекомендуется отдохнуть, но стоит отказаться от высоких подушек, из-за которых происходит изгиб позвоночника.

Эффективно снизить воспаление, убрать боль в затылке и шее может обыкновенный лед. Необходимо раздробить лед и отправить в пластиковый пакет. Этот мешок можно поместить в наволочку. Нельзя менять хлопчатобумажную ткань на махровое полотенце потому что такое изделие слишком плотное, эффективной передачи холода не будет.

Вариант, рекомендованный врачами, – прогревание зоны заболевания. С помощью тепла можно значительно улучшить кровообращение, мышцы смогут расслабиться, прийти в необходимый тонус. Нужно взять влажное полотенце из натуральной ткани, также подойдет любая бутылка с горячей водой. Можно прибегнуть к водным процедурам и просто отправиться под согревающий душ. В любом из вариантов нужно помнить, что перегревать тело нельзя, так как чрезмерное количество тепла может стать очередной причиной боли в затылке и шее.

Важный навык – это умение расслабляться. Перенапряжение может быть вызвано эмоциональным стрессом. Нужно проследить за тем, что является подпиткой для стресса – спешка в пути на работу, переживания насчет домашних забот, отношения с близкими людьми, общение с начальством и другие факторы. Когда возбудитель извне будет определен, можно подходить к поискам выхода из сложившейся ситуации. Человек забудет, как это, когда болит шея и затылок, после нормализации эмоционального состояния. Помогает расслабиться релаксация, брюшное дыхание, ароматерапия, прогрессивная релаксация. В этом помогут следующие советы:

  • Выбрать тихое место и убедиться, что на время релаксации никто не будет мешать;
  • Сесть в комфортной позе (лечь), закрыть глаза;
  • Напрягать и расслаблять мышцы с головы, переходя на шею и на остальное тело постепенно;
  • Процедуру брюшного дыхания важно выполнять в расслабленной позе сидя;
  • Производить медленные и глубокие вдохи необходимо исключительно животом. Чтобы почувствовать глубину дыхания можно положить ладонь на живот;
  • Выдыхать также полностью, выталкивая кислород с помощью живота;
  • Процедура проводится несколько минут без спешки. Быстрота чревата гипервентиляцией. Особенно осторожно нужно проводить ее, если немеет шея и затылок.

В числе других возможностей расслабить организм находится йога, разнообразные физические упражнения, медитация. Оказать положительное влияние может и приятное занятие, вроде любимого хобби и приятной слуху музыки. Советы помогают лечению причин боли в шее и затылке.

Доктора выделяют массаж как одно из ключевых воздействий на пораженные участки. С его помощью можно расслабить напряженные мышцы, вызвать глубокий, комфортный сон, подарить организму чувство легкости. Для проведения такой терапии, нужно сначала принять горячий душ или ванну – это приведет тело в порядок и подготовить его к дальнейшему массажу. Какими бы ни были причины боли в шее и затылке, нужно использовать лосьон или масло (можно применять ароматические). Далее круговыми движениями проводить массаж пораженного отдела, слегка и нежно надавливая. Стоит уделять внимание и грудной клетке.

Следующий пункт, который поможет в сложившейся ситуации, – это покупка обезболивающего средства. С помощью обезболивающего можно понизить сильные боли в затылке и шее.

ВАЖНО: Специалисты настойчиво рекомендуют следить за положением осанки. Боль в области шеи и затылка возникает, когда человек неправильно держит спину. Объяснить, насколько много приходится нагрузки на шейный отдел, можно физикой — силой притяжения. Ее нужно постоянно преодолевать, чтобы сохранять равновесие, двигаться, постоянно пребывать в вертикальном положении.

Позвоночник в скелете – это опора для всего организма и мышц, потому, когда хоть какая-то часть костного каркаса ослабевает, человеку приходится сталкиваться с гравитацией. При этом начинается искривление спины, чтобы происходила хоть какая-либо компенсация осевых нагрузок. Так что становится весьма очевидно, что плохая осанка может быть причиной боли в шее и затылке.

Чтобы улучшить положение костного корсета можно использовать любую стену. Необходимо повернуться к стене спиной так, чтобы пятки были от нее на расстоянии нескольких сантиметров. При этом плечи и ягодицы должны прикасаться к стене, подбородок не опускается. Такое положение позвоночника является правильным. После выравнивания можно отходить и следить за сформированной осанкой. Боли в области затылка и шеи спадут, как только организм привыкнет к правильному положению тела.

Избыточный вес также влияет на весь организм. Нельзя совершать дополнительную нагрузку на шейную область. Потому люди с лишним весом, у которых также болит шея и затылок, должны проследить за фигурой, избавляясь от лишней массы тела.

Специалисты разработали множество упражнений, с которыми можно не только уменьшить боль в шее и затылке, но и предотвратить их. Перед проведением такого рода терапии стоит положить на пораженную область теплый компресс. Выполнение процедур должно повторяться не меньше пяти раз трижды в сутки. Торопиться не стоит, мышцы должны расслабиться.

Нужно принять положение сидя. Поворачивать голову настолько далеко вправо, насколько это возможно, потом вернуться в исходное положение прямо. Также повернуть влево и выровняться. Второе упражнение – опустить подбородок, потом подняться вверх, наклонить голову к левому, к правому плечу.

Решает вопрос комплекс изометрических упражнений. Их нужно выполнять через сопротивление, однако двигать головой фактически нельзя. Хорошо помогает устранить причины боли в затылке и шее такой комплекс:

1. Принять положение сидя, расслабиться. Нужно поднять руку и положить ладонь на лоб, нажимая на него. Обязательно нужно сопротивляться движению лба.

2. Правую руку нужно положить на правую часть головы, нажимая на область рукой. Повторить процесс с другой стороны. Необходимо следить за противостоянием головы и руки.

3. Если болит затылок и шея сзади, то на участок нужно нажимать обеими ладонями, толкая голову. Обратному движению нужно сопротивляться.

С этой незамысловатой зарядкой человек быстро забудет, как это, когда болит затылок, шея и кружится голова.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы. Люди не обращают внимание на осанку, опускают голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы. Во избежание тяжести в затылке и шее необходимо расположить монитор напротив глаз. Важно делать перерывы, разминаться так часто, как это позволяет работа, делать элементарные наклоны головы для расслабления мышц.

Чтобы забыть, насколько сильно болит шея и затылок, важно попрощаться со многими ежедневными вредными привычками. Например, многие зажимают между шеей и плечом телефонную трубку. Некоторые привыкли спать в кресле с откинутой назад головой, опущенным подбородком. Женщины в современном ритме жизни привыкли делать все максимально быстро, но не заботясь о здоровье. Например, мыть шевелюру в умывальнике, или наклоняясь под кран в ванной. Это может стать источником, из-за чего ломит шею и затылок.

Тревожным сигналом может служить даже пробуждение, во время которого болит затылок и шея, кружится голова. Виновниками неприятных ощущений являются подушка и матрас. Для того, чтобы не допустить серьезных заболеваний, стоит сменить матрас на твердый, а подушку на вариант такой высоты, чтобы голова находилась на одном уровне с позвоночником.

Очевидно, что многие ежедневные привычки способны оказывать значительный вред организму. Сменить привычки можно легко, что в конечном счете приведет к здоровой жизнедеятельности организма.

С советами по действиям, избавляющим от тяжести в шее и затылке, каждый сможет привести в порядок свой организм. Безусловно все представленные методы – это не панацея, а прекрасная помощь в возникшей проблеме. Нельзя пренебрегать врачами: они смогут точно сказать, почему болит шея и затылок головы. Важно выполнять перечисленные рекомендации в комплексе, ведь только грамотно составленная терапия поможет попрощаться с недугом, вызывающим дискомфорт.

Ссылка на основную публикацию